- 16 Ene 2013, 19:16
#13776
Buenas tardes a todos.
Pues yo me animo a empezar en esto del minimalismo hace un mes aproximadamente, tras sufrir un tiempo una fastitis plantar. La verdad que tras leer el libro de nacidos para correr me animé bastante y pense por que no? pues manos a la obra.
Me compre unas New Balance MT110 y me lance a hacer pokitos km semanales. Hare unas dos-tres salidas de 2-3 km, a ritmo muy bajo y procurándome fijar en la técnica, que por cierto, se lleva mucho mejor las pocas veces que me he descalzado, siento como piso más de metatarso y como absorbo mejor el impacto. La verdad que el tiempo que llevo corriendo con estas nuevas playeras no estoy teniendo demasiadas molestias, las típicas sobrecargas en gemelos y poco más, espero seguir asi.
Os iré contando mi progreso siempre que pueda.
Saludos y que vuestros pies os acompañen.
Pues yo me animo a empezar en esto del minimalismo hace un mes aproximadamente, tras sufrir un tiempo una fastitis plantar. La verdad que tras leer el libro de nacidos para correr me animé bastante y pense por que no? pues manos a la obra.
Me compre unas New Balance MT110 y me lance a hacer pokitos km semanales. Hare unas dos-tres salidas de 2-3 km, a ritmo muy bajo y procurándome fijar en la técnica, que por cierto, se lleva mucho mejor las pocas veces que me he descalzado, siento como piso más de metatarso y como absorbo mejor el impacto. La verdad que el tiempo que llevo corriendo con estas nuevas playeras no estoy teniendo demasiadas molestias, las típicas sobrecargas en gemelos y poco más, espero seguir asi.
Os iré contando mi progreso siempre que pueda.
Saludos y que vuestros pies os acompañen.
