Correr Descalzos

[Trintxi]

Gracias Balguacil,
después de 4 meses, cuanto tiempo corres? por estas fechas la cabeza empieza a hacer planes para el año que viene y solo pensar en no poder hacer ninguna triatlón en 2013... me había ilusionado hasta con hacer una de media distancia (incluye media maratón).
Bueno, ahora a recuperarse lo antes posible y a empezar de nuevo...
Saludos.

[Balguacil]

Ya hago tiradas de 13km, y este sábado subiré a 14-15km, pero eso sí, a ritmo suave de 140ppm máximo, que aún estoy en pretemporada.
Yo pretendo llegar a la media de Santa Pola (finales de Enero), estrenarme en Half en Mayo y luego hacer dos más, osea que... si tienes paciencia puedes llegar de sobra.
Según leo, cuando empiezas a meter calidad se corren riesgos de nuevo y hay que ser muy precabido. Hazte un plan muy conservador y ¡siguelo! Los triatletas tenemos la ventaja de que no necesitamos entrenar tan duro la carrera, ya que tenemos el entrenamiento cruzado para ayudarnos a recuperar mejor.

Salu2