Correr Descalzos

[zydrunas]

Hola Balguacil, leo con atencion el hilo porque estoy en situación parecida a la tuya, vengo del ciclismo y quiero hacer la transición, eso si, no se como voy a andar de continuidad porque no quiero dejar la bici, pretendo hacer las dos cosas a la vez.
Te leo atento, un saludo

[Balguacil]

Pues mucho ánimo, zydrunas. A mi me está yendo muy bién nadar y la bici. Creo que son deportes que se complementan mucho, y estoy mejorando en las tres entrenando un poco de cada (entrenamiento cruzado)

[Ludoviko]

Buen progreso Balguacil! Ves como al final la cosa iba para delante?? Era cuestión de tiempo.

Sds!

[Balguacil]

Gracias Ludoviko,

Esta tarde hice 8km en 46'20" a 136ppm medias con las Merrell y sin ninguna molestia. Haciendo volumen, que es lo que me toca ahora

[Balguacil]

Hoy 8km descalzo por mi querido carril bici. 46' y a 138ppm medias

Perfecto de pies y piernas. Solo unas leves fricciones en los dedos gordos porque apoyo un poco más de la cuenta con ellos

Con muchas ganas de apretar más, peeeeero ya llegará el momento, ya

Seguimos transicionando

[Balguacil]

Finalizada la semana 14 de mi Transición

16/10/12 8km con Merrell en 46'20" a 136ppm
18/10/12 8km con Merrell en 46'00" a 138ppm
20/10/12 8km con Merrell en 46'30" a 138ppm (lloviendo)

Todos por camino de tierra y sin niguna molestia ni dolor. Sigo aumentando volumen a baja intensidad

Seguimos transicionando

[elbichodepende]

Muy buena evolución y muy buen resultado.
Me alegro mucho que te vaya tan bien.

[Balguacil]

Pues no había acabado la semana 14
Me he regalado un extra, ya que tenía planeado una salida en bici que no he podido hacer

Hoy 5km descalzo por camino de tierra en 29' a 135ppm medias

Esta semana he corrido 29km, de los que 13 han sido descalzo. Pies y piernas perfectos. Nunca he corrido tanto en una semana

Seguimos transicionando

[Rob]

Balguacil, me parece que llevas un muy buen plan de transición, me sirve para tomar nota.
Con mucha calma, metiendo kms descalzo y muy progresivo.
Enhorabuena!

[Balguacil]

Rob, anímate a correr descalzo, es una pasada. Engancha
Además a mi es lo que más me esta ayudando a correr con la técnica adecuada. O lo haces bién o te pelas los piés, jua, jua! No, en serio, es supergratificante

Hoy 46'15" para hacer 8km con mis nuevas Merrell Trail Glove. Mucho mejor adaptadas a mi circuito tipo, donde hay mucha tierra (para asfalto me gustan más las Road Glove). 137ppm medias y todo ok. Más volumen

Seguimos transicionando