Correr Descalzos

[Charly]

Hola amigos, tiempo sin escribir, sigo con entrenos alguna carrera y este fin de semana pasado un nuevo reto cumplido , FORMENTERA ALL ROUND TRAIL, 72 Km en el paraíso, corriendo todo el perímetro de la Isla.
Salida a las 8 de la mañana, 120 participantes y muchos nervios y con la intención de ser finisher y mejor por debajo de las 10 Hrs, 8 controles con avituallamiento y a correr, digo a correr porque es una carrera sin apenas desnivel, ( 150 altura max y 600 acumulado), mucha roca puntiaguda, caminos de tierra y mucha arena,repito..MUCHA ARENA ,pero se puede correr/trotar, casi todo el tiempo. Todo fue de maravilla hasta el km 40, empezaron dolores estomacales y tuve que parar varias veces a evacuar, algún mareo... Continué camiando y en el Km 50, recuperado !!!
Analizando el porque de esos dolores, nunca antes me había pasado, hay varias cosas que nunca hago, tomé café antes de la salida y tomar geles con cafeína demasiado pronto, es decir, siempre los reservo para los últimos Km y esta vez decidí alternarlos ( tomé en total 6 geles)
La llegada a meta, espectacular.. Tiempo: 09:45:23 Hrs
Reto superado y siempre la mente puesta en la Ultra Mallorca (112 Km, 4,500 mts desnivel acumulado) 18/Abril, pero antes el 15/Mar, K42 Galatzo.. El año pasado la corrí y me he apuntado este año porque es muy bonita y para acumular Km.
Salut y Km

[Charly]

Alguna foto más... Es que me ha encantado, voy cada año en Verano y estoy enamorado de la pequeña isla de las Baleares.
Totalmente recomendable, también hay otras distancias (mismo dia), Half Round 39 Km y Tros de Fart 21 Km.
Por cierto, sigo con las Merrell Ascend Glove.. Espero que aguanten lo que queda de temporada.

[adan]

Increible experiencia charly y se nota que has disfrutado.

Ahora a recuperarse y a por futuros retos.

Saludos.

[EduardMB]

Enhorabuena Charly!

Es verdad lo de los "experimentos"... a que si? El día de la carrera nunca hay que hacer nada fuera de lo habitual, hay que probarlo antes.

Como le han puesto a la carrera "fart"? Pero se ve muy guapa y con muy poca gente!

[Charly]

Hola a tod@s..
Vamos ponernos al dia
Después de recorrer Formentera entera, el 18/Mar, carrera K42 ( que son 48 Km) Galatzo, bonita carrera, mejor tiempo que año anterior(06:37 hrs) y eso que me perdí con mi compi Juan. Poco después el 31 de Marzo, una nueva carrera el Tomir 44 Km ( carrera muy dura y agotadora) mucho desnivel y calor.
Y llega la gran cita (18 Abril) Ultratrail Serra Tramuntana ( 115 Km), finisher en el año 2014 ( 19:40 Hrs) y como objetivo 2015, bajar una hora.
Salida de noche a las 00:00, todo perfecto, pasando avituallamiento con horario previsto, comiendo y bebiendo como previsto, llegada al Km 46, punto de inflexión de la carrera ( es donde te pilla amaneciendo) una hora antes que edición anterior, entramos en avituallamiento y empezó el infierno, sólo salir y empezar a correr, dolor de estómago y vomitar, vomitar y vomitar (perdón por la expresión), e imposible volver a comer, sigo corriendo cada vez más lento, sin poder comer, sólo beber y en Km 70 sólo puedo caminar, después de mucho pensar y ya descartado el hacer marca, decido que tengo que llegar aunque sea caminando, y así fue,
Finisher con 21:40 Hrs.
Que pasó ? Pues no lo sé, supongo algo que comí ó bebí, pero ni idea, lo único es que me quedé sin gasolina.
Después de la carrera, un poco desilusionado por no conseguir el reto de mejorar el tiempo (había entrenado mucho y muy duro), me tomé 15 dias sabáticos y decidí apuntarme a un cursillo de natación para desintoxicar y hacer un break, una cosa llevó a la otra y hace 15 dias debuté en Aqualtlon, muy divertido y explosivo, me ha gustado, próximo Domingo otro, me encanta nadar, y ya me he apuntado a casi todas las travesías de la Isla
Y pocas cosas más:
El Domingo empiezo Planning para preparar el Maraton de San Sebastián

PD
Iré actualizando más a menudo el diario, pero además de escribir para compartir, tb es para tener un pequeño recuerdo de todo lo que he vivido/corrido

[Charly]

Hola de nuevo...
Este verano después de temporada de Aquatlon y seguir con planing de Maraton San Sebastián.
Hace 15 dias, por tercer año consecutivo,1/2 maraton de Alcudia, fue la primera que hize descalzo (2013) y le tengo un cariño especial, además destaca por su dureza ( desnivel y asfalto en mal estado), pero cada año mejorando tiempos y en esta edición mi MMP (01:33:20 Hrs).
Ahora vienen 4 semanas de volumen de Km ( semana pasada 80 km) y se llega a un pico de 98 Km.
De momento todo según previsto, sin molestias ni lesiones.
Espero ver algún forero en SS

[acalvete]

Estoy muy lejos de correr ultras pero espero poder seguirte...

[matterhorn]

Me ha encantado leerte. Una motivación más para seguir, gracias por compartir tus retos.

[josenavarro]

todo un veterano. Que pasada!. mucha mucha tela. Pues nada, a seguir tus pasos.
saludos | joseja

[Charly]

Hola a todos, gracias a vosotros por leerme

Quedan 4 dias para Maraton de San Sebastián y empiezan los nervios y para este, las dudas y temores, temor de como reaccionaran mis plantas con el frío. Esta mañana salí a rodar ( 12 Km) y acabé con las plantas muy,muy doloridas, entumecidas y anestesiadas por el frio, sufriendo con los cambios de terreno, asfalto, baldosas, ahora mismo estoy sentado y las oigo quejarse

Creo que me falta la capa de suciedad que se crea al correr y con el frio y la humedad eso no pasa y mis pies se vuelven más sensibles...
De momento me quedan dos salidas, mañana (Miercoles) y el Viernes, he desenpolvado las chanclas (mis queridas masly) y les haré un rodaje express y el día de la carrera llevarlas en el cinto por si se pone feo.. No corro con ellas hace tiempo, pero todo el verano he estado usando chanclas ( Luna ó Enix) o sea que tengo los pies acostumbrados.
El Domingo la salida descalzo y ver hasta dnd llego.
Soy Mediterráneo y mis pies no están acostumbrados al frío

Ya os cuento que tal