- 17 Jul 2012, 09:45
#9049
Hola a tod@s!
De momento mi estreno en correr descalza ha sido literalmente así. Hace muuuuuchos años estaba en forma y practicaba con asiduidad varios deportes, entre ellos la escalada pero me lesioné seriamente las rodillas y tuve que dejar absolutamente todas las actividades físicas.
Hoy por hoy, sigo lesionada pero mejor, no me había atrevido a hacer nada en mucho tiempo, pero resulta que mi pareja empezó a correr, primero carreras urbanas, después carreras de montaña. Mientras él se dedicaba a correr por la ciudad, yo estaba contenta de acompañarle a las carreras y hacer fotos de las salidas y las llegadas, sin que esto me supusiera animarme a hacer nada, pero ahora la cosa ha cambiado bastante, porque empezó a correr en montaña y me entró la morriña, ya veis, se despertó "mi cabra interior" y quiere tirar para el monte!
Hace un par de semanas quise acompañarle y lo hice con unas zapatillas de correr normales que hace un par de años que tengo y nunca me habían supuesto ningún problema. En esta primera salida, hicimos unos 25 Km, la mayor parte del tiempo caminé casi a ritmo de marcha atlética, pero hubo tramos en los que me animé y corrí. Al acabar el día tenía los pies en llamas y una pequeña molestia en el abductor derecho, pero no le di demasiada importancia, pensé que después de tanto tiempo tener algunas molestias era normal.
En casa siempre estoy descalza y hace varios años que trabajo como terapeuta de shiatsu, lo que quiere decir que para mi fortuna, también trabajo descalza, por qué os cuento esto? porque básicamente de lunes a viernes, ando con calzado menos de dos horas diarias y por lo general los zapatos que tengo son de suela muy fina, que no son totalmente barefoot, pero tampoco distan mucho y ahora después de una segunda salida a la montaña estoy lesionada. Este último fin de semana, volví a salir a la montaña con mi pareja, pero justo al comenzar el dolor del abductor empezó a ser bastante fuerte, así que esta vez no pude correr nada, sólo caminar. Hicimos un recorrido de 21 km, de los cuales aproximadamente unos 5km fueron descalza. No pude aguantar más las zapatillas y tuve que quitármelas, al hacerlo la molestia del abductor bajó empicado y mis pies mejoraron muchísimo. La sensación fue increíble, jo! que pasada sentir la montaña debajo de mis pies! La única pega, fue una hastilla que se me clavó en el pie y después me ha costado un pequeño "agujero" para poder sacarla, jeje!
El caso es que he empezado a mirar calzado barefoot, porque creo que es la única opción sana para poder volver a practicar deporte, en mi caso. Pero claro ha resultado ser todo un mundo nuevo y estoy bastante perdida entre marcas modelos y sobretodo, no tengo ni idea de dónde puedo encontrar este tipo de zapatillas en Barcelona, así que si alguien ha tenido la santa paciencia de leer todo este "Quijote" de presentación, le agradecería muchísimo algún consejo sobre modelos y sitios donde ir a comprar, porque he visto un montón de webs que venden online, pero después de la lesión no me fío de comprar sin probármelas antes
Muchas gracias y un saludo a tod@s!
De momento mi estreno en correr descalza ha sido literalmente así. Hace muuuuuchos años estaba en forma y practicaba con asiduidad varios deportes, entre ellos la escalada pero me lesioné seriamente las rodillas y tuve que dejar absolutamente todas las actividades físicas.
Hoy por hoy, sigo lesionada pero mejor, no me había atrevido a hacer nada en mucho tiempo, pero resulta que mi pareja empezó a correr, primero carreras urbanas, después carreras de montaña. Mientras él se dedicaba a correr por la ciudad, yo estaba contenta de acompañarle a las carreras y hacer fotos de las salidas y las llegadas, sin que esto me supusiera animarme a hacer nada, pero ahora la cosa ha cambiado bastante, porque empezó a correr en montaña y me entró la morriña, ya veis, se despertó "mi cabra interior" y quiere tirar para el monte!
Hace un par de semanas quise acompañarle y lo hice con unas zapatillas de correr normales que hace un par de años que tengo y nunca me habían supuesto ningún problema. En esta primera salida, hicimos unos 25 Km, la mayor parte del tiempo caminé casi a ritmo de marcha atlética, pero hubo tramos en los que me animé y corrí. Al acabar el día tenía los pies en llamas y una pequeña molestia en el abductor derecho, pero no le di demasiada importancia, pensé que después de tanto tiempo tener algunas molestias era normal.
En casa siempre estoy descalza y hace varios años que trabajo como terapeuta de shiatsu, lo que quiere decir que para mi fortuna, también trabajo descalza, por qué os cuento esto? porque básicamente de lunes a viernes, ando con calzado menos de dos horas diarias y por lo general los zapatos que tengo son de suela muy fina, que no son totalmente barefoot, pero tampoco distan mucho y ahora después de una segunda salida a la montaña estoy lesionada. Este último fin de semana, volví a salir a la montaña con mi pareja, pero justo al comenzar el dolor del abductor empezó a ser bastante fuerte, así que esta vez no pude correr nada, sólo caminar. Hicimos un recorrido de 21 km, de los cuales aproximadamente unos 5km fueron descalza. No pude aguantar más las zapatillas y tuve que quitármelas, al hacerlo la molestia del abductor bajó empicado y mis pies mejoraron muchísimo. La sensación fue increíble, jo! que pasada sentir la montaña debajo de mis pies! La única pega, fue una hastilla que se me clavó en el pie y después me ha costado un pequeño "agujero" para poder sacarla, jeje!
El caso es que he empezado a mirar calzado barefoot, porque creo que es la única opción sana para poder volver a practicar deporte, en mi caso. Pero claro ha resultado ser todo un mundo nuevo y estoy bastante perdida entre marcas modelos y sobretodo, no tengo ni idea de dónde puedo encontrar este tipo de zapatillas en Barcelona, así que si alguien ha tenido la santa paciencia de leer todo este "Quijote" de presentación, le agradecería muchísimo algún consejo sobre modelos y sitios donde ir a comprar, porque he visto un montón de webs que venden online, pero después de la lesión no me fío de comprar sin probármelas antes
Muchas gracias y un saludo a tod@s!
