- 21 Dic 2011, 02:32
#4393
Que tal Foreros.
Les saluda uno más desde el otro lado del Atlántico.
Soy de la ciudad de Temuco (Chile) y les escribo con los mejores de ánimos a quienes forman parte de esta nueva practica deportiva, que a mi personalmente, me ha hecho un ferviente hincha (aficionado).
Les comento que hace unas 3 a 4 semanas me inicie en esto de correr descalzo y también con huaraches. Ya tuve todos los tipos de lesiones comunes que se comentan en el foro (sus buenos dolores de gemelos, sus grandiosas ampollas) las cuales me las gane por ensayo y error. Ahora le sigo con sus dolor agudo en los tendones de tobillo y los tendones del metartarso... Así que darle descanso porque entusiasmo tengo para rato.
Los motivos a los cuales me llevaron a decirle a mis Saucony ProGrid que "...están despedidas del running!!!!" fueron dos cosas:
1. Lesiones. Son un corredor amateur, donde intento que running forme parte de mi vida cotidiana. Eso si, me ha costado eso de "ser regular" en esta practica porque siempre cuando estas bien físicamente, termino con una lesión en alguna rodilla o en la cadera. Como todos estamos habituados, un dolorcillo de gemelos o tendones te saca de la pista por una semana, pero una lesión por fatiga en la articulación de rodilla toma unos meses... lo cual desilusiona, pero siempre vuelvo a intentarlo. Era tanto mi inquietud por encontrar la causa del porque me lesionaba inexplicablemente, siendo que no entrenaba como un profesional, que digamos que la Internet me llevo a este tema de correr descalzo.
2. El principio o las bases. Cuando me entere de todo esto de los Tarahumaras, de Abebe bikila, de los Keniamos, de la bases técnicas de la pisada con los pies descubierto, de como pisamos cuando usamos nuestra zapatillas, del sistema natural de amortiguación que tiene nuestros pies producto de 5 a 6 millones de años evolución... me convencí y me hice creyente.
Le narre a mi compañero de running "Megafisico", a quien aprovecho de saludar, de todo lo que aprendí a través de la red de esta nueva subvariante deportiva. Él racionalizo el tema y nos hemos puesto manos a la obra en correr como nuestros predecesores Homos
De todas formas, aprovecho de agradecerles foreros porque son el punto de encuentro del habla hispana en esto del correr minismalistico.
Estoy bastante contento, se hay que ser prudente y objetivo con esto. Leo vuestros comentarios y visito algunos blog, los cuales me han servido de experiencia en esto de mi transición.
Un abrazo grande.... Y acá, uno más de ustedes !!!
Les saluda uno más desde el otro lado del Atlántico.
Soy de la ciudad de Temuco (Chile) y les escribo con los mejores de ánimos a quienes forman parte de esta nueva practica deportiva, que a mi personalmente, me ha hecho un ferviente hincha (aficionado).
Les comento que hace unas 3 a 4 semanas me inicie en esto de correr descalzo y también con huaraches. Ya tuve todos los tipos de lesiones comunes que se comentan en el foro (sus buenos dolores de gemelos, sus grandiosas ampollas) las cuales me las gane por ensayo y error. Ahora le sigo con sus dolor agudo en los tendones de tobillo y los tendones del metartarso... Así que darle descanso porque entusiasmo tengo para rato.
Los motivos a los cuales me llevaron a decirle a mis Saucony ProGrid que "...están despedidas del running!!!!" fueron dos cosas:
1. Lesiones. Son un corredor amateur, donde intento que running forme parte de mi vida cotidiana. Eso si, me ha costado eso de "ser regular" en esta practica porque siempre cuando estas bien físicamente, termino con una lesión en alguna rodilla o en la cadera. Como todos estamos habituados, un dolorcillo de gemelos o tendones te saca de la pista por una semana, pero una lesión por fatiga en la articulación de rodilla toma unos meses... lo cual desilusiona, pero siempre vuelvo a intentarlo. Era tanto mi inquietud por encontrar la causa del porque me lesionaba inexplicablemente, siendo que no entrenaba como un profesional, que digamos que la Internet me llevo a este tema de correr descalzo.
2. El principio o las bases. Cuando me entere de todo esto de los Tarahumaras, de Abebe bikila, de los Keniamos, de la bases técnicas de la pisada con los pies descubierto, de como pisamos cuando usamos nuestra zapatillas, del sistema natural de amortiguación que tiene nuestros pies producto de 5 a 6 millones de años evolución... me convencí y me hice creyente.
Le narre a mi compañero de running "Megafisico", a quien aprovecho de saludar, de todo lo que aprendí a través de la red de esta nueva subvariante deportiva. Él racionalizo el tema y nos hemos puesto manos a la obra en correr como nuestros predecesores Homos
De todas formas, aprovecho de agradecerles foreros porque son el punto de encuentro del habla hispana en esto del correr minismalistico.
Estoy bastante contento, se hay que ser prudente y objetivo con esto. Leo vuestros comentarios y visito algunos blog, los cuales me han servido de experiencia en esto de mi transición.
Un abrazo grande.... Y acá, uno más de ustedes !!!
"El pie humano es una pieza de arte y una obra maestra de la ingeniería”
...Leonardo Da Vinci
...Leonardo Da Vinci
