- 08 Sep 2014, 23:01
#26914
Hola a todos,
Lo primero dar las gracias a todo el mundo que participa en este foro; es interesantísimo y me ha dado el último empujón para lanzarme a esto del minimalismo. Los segundo presentarme: soy de Madrid, tengo 37 años y llevo corriendo desde hace unos 10 años regularmente. Hace unos tres años comencé a tomármelo un pelín más en serio y corro unos dos o tres días a la semana. Nada serio y con pocas pretensiones, pero contento de mantenerme en forma.
El problema es que siempre que he intentado darme un poco más de caña y meter un cuarto día de entrenamiento y lanzarme a por los 21k, a mi rodilla derecha no le ha parecido buena idea. Y eso que la he intentado convencer con los mejores argumentos: zapas cada vez más chulas, visitas al fisio,... pero nada. Es testaruda como una mula.
Así que aquí estoy, con la ilusión de probar algo diferente y ver sí corriendo descalzo (o con zapas minimalistas) consigo "engañar" a mi tendón rotuliano. Os confesaré que mi primer conocimiento de este tema se produjo al cruzarme por la calle con un compi que calzaba unas five fingers. Casi le paro para decirle que se estaba destrozando las articulaciones... Je, je... Y mirad por donde un par de meses después estoy yo aquí intentando hacer lo mismo.
A ver qué tal...
Un abrazo
Lo primero dar las gracias a todo el mundo que participa en este foro; es interesantísimo y me ha dado el último empujón para lanzarme a esto del minimalismo. Los segundo presentarme: soy de Madrid, tengo 37 años y llevo corriendo desde hace unos 10 años regularmente. Hace unos tres años comencé a tomármelo un pelín más en serio y corro unos dos o tres días a la semana. Nada serio y con pocas pretensiones, pero contento de mantenerme en forma.
El problema es que siempre que he intentado darme un poco más de caña y meter un cuarto día de entrenamiento y lanzarme a por los 21k, a mi rodilla derecha no le ha parecido buena idea. Y eso que la he intentado convencer con los mejores argumentos: zapas cada vez más chulas, visitas al fisio,... pero nada. Es testaruda como una mula.
Así que aquí estoy, con la ilusión de probar algo diferente y ver sí corriendo descalzo (o con zapas minimalistas) consigo "engañar" a mi tendón rotuliano. Os confesaré que mi primer conocimiento de este tema se produjo al cruzarme por la calle con un compi que calzaba unas five fingers. Casi le paro para decirle que se estaba destrozando las articulaciones... Je, je... Y mirad por donde un par de meses después estoy yo aquí intentando hacer lo mismo.
A ver qué tal...
Un abrazo
