- 19 Ene 2014, 20:30
#23487
Muy buenas,
Me presento, soy Alex, 23 años, estudiante uniersitario y músico. La tipica persona que en el interalo de los 17 a los 20y.. no hace naaada de ejercicio. Era feliz, era consciente de que no estaba bien pero, que importa! el cuerpo aguanta ...aguantaba...
El año pasado de repente una rodilla me dejo tirado: dolor muy fuerte, casi sin poder pisar... tras un mes de reposo y sin saber que es, me empieza a doler la otra! y empezar a pensar... uy, algo no estoy haciendo bien.
Gracias a la ayuda de ciertas personas empece a concienciarme de lo importante que es nuestro equilibrio y nuestro respeto a la forma natural de mouernos y de hacer las cosas. De lo mal que andaba y pisaba.
Tras un trabajo de cuidado siempre que me desplazaba, las cosas han cambiado mucho.
Un año despues ya solo ando o descalzo o con calzado minimalista.
Y ahora estoy empezando a correr (era el siguiente paso logico)
Este foro me ha ayudado mucho, espero que os pueda aportar mucho yo tambien. Empezare en los proximos dias una guia de transicion contando mi experiencia pasada y como me uan las cosas en la carrera.
Muchas gracias y encantado de estar aqui ahora escribiendo.
(perdon por algunas palabras raras, no tengo ube en este teclado)
Me presento, soy Alex, 23 años, estudiante uniersitario y músico. La tipica persona que en el interalo de los 17 a los 20y.. no hace naaada de ejercicio. Era feliz, era consciente de que no estaba bien pero, que importa! el cuerpo aguanta ...aguantaba...
El año pasado de repente una rodilla me dejo tirado: dolor muy fuerte, casi sin poder pisar... tras un mes de reposo y sin saber que es, me empieza a doler la otra! y empezar a pensar... uy, algo no estoy haciendo bien.
Gracias a la ayuda de ciertas personas empece a concienciarme de lo importante que es nuestro equilibrio y nuestro respeto a la forma natural de mouernos y de hacer las cosas. De lo mal que andaba y pisaba.
Tras un trabajo de cuidado siempre que me desplazaba, las cosas han cambiado mucho.
Un año despues ya solo ando o descalzo o con calzado minimalista.
Y ahora estoy empezando a correr (era el siguiente paso logico)
Este foro me ha ayudado mucho, espero que os pueda aportar mucho yo tambien. Empezare en los proximos dias una guia de transicion contando mi experiencia pasada y como me uan las cosas en la carrera.
Muchas gracias y encantado de estar aqui ahora escribiendo.
(perdon por algunas palabras raras, no tengo ube en este teclado)