Correr Descalzos

[lullfoll]

Saludos desde Calafell. Me llamo Marc y descubrí la web por la revista Trail donde hablaban del minimalismo. Llevo cuatro días leyendo la web y me estoy "enfricando". El lunes desempolvé unas zapatillas gastadísimas y me metí una salidita guapa zentradísimo en la postura y la pisada. La verdad es que hice mal por que me envenené y me hice unos 12k. Ahora solo tengo moléstias en la zona del metatarson en ambos piés.
Ya solo me faltó comprar el libro de "nacidos para correr" para estar rallando a los compañeros del curro con todo esto del barefoot y los rarámuris.
Bueno, si vaís de vacaciones por el Baix Penedès avisad que iremos a correr por los caminos de esta zona.
Saludos!

[elbichodepende]

Bienvenido.
Tomatelo con calma que 12 kms son muchos.
¿No tuviste molestias en gemelos y soleos?
Sigue corriendo y disfruta.

[Prometeo]

Buenas lullfoll:

bienvenido al foro. Me sumo a lo dicho por elbichodepende: mucha calma. Recupera bien esos metatarsos para evitar males mayores.

Saludos.

[Gustavoblues]

Hola.
Bienvenido al foro.

Salud!

[lullfoll]

Gracias por las boenvenidas compañeros.
Sé que me pasé. Leyendo los reportajes como hice es para darme una colleja pero me envenené.
Si, tengo moléstias en el tendón del gemelo y el metatarso pero en el sóleo no.
Es difícil salir a correr solo 10 minutos.