Correr Descalzos

[Wilmore]

1- Un médico deportólogo me infiltró con PROCAINA, 4 veces una cada semana, mientras eso no podía correr ni hacer nada

[...]

Mi recomendación es que dejes de buscar y consultes por PROCAINA

Yo tendría cuidado con recomendar Procaina por varias cosas:

1. Es un anestésico, no un analgésico. http://es.wikipedia.org/wiki/Proca%C3%ADna#Usos

2. Se necesita receta médica para comprarlo y un enfermero que te lo inyecte. http://es.wikipedia.org/wiki/Proca%C3%A ... aci.C3.B3n

3. Interacciona con medicamentos tan habituales como el ibuprofeno, que cualquiera con una lesión muscular va a tomar. http://es.wikipedia.org/wiki/Proca%C3%A ... dicamentos

4. Da positivo en los controles antidopaje http://es.wikipedia.org/wiki/Proca%C3%A ... _en_cuenta

Y esto sólo mirando la Wikipedia.

Sinceramente, no creo que un foro sea el mejor lugar para recomendar un medicamento más allá de un AINE o paracetamol.

[Juan Valencia]

Saludos.

Cuando te recuperes inténtalo de nuevo con más calma. Coincido con lo que dicen, el pie debe pisar, no rozar el suelo. También pienso que tres km es demasiado.

Mucho ánimo y sobre todo, escucha a tu cuerpo. Yo paro cuando siento alguna molestia (Molestia, nunca llegues al dolor) y salgo otro día cuando noto que mi cuerpo ha asimilado la sesión y no tengo molestias. Por ejemplo, el otro día se me sobrecargaron los gemelos y no salí a correr hasta que los tenía bien.

Un saludo y ánimo.

Juan