Correr Descalzos

[Osteofoot]

Gracias por los ánimos. Los necesito.
Seguiré informando

[matterhorn]

Paciencia, yo con la tontería de no parar, al final forzosamente voy a estar 15 días en dique seco. Así que no te desanimes y paciencia, los resultados serán mejores.
Ánimo

[Osteofoot]

Salida 10. Después de una semana en seco, con rotura de soleo... me recupero y tras mis masajes y pauta de rotura me encuentro recuperado en un 80% así que me animo a salir un ratito a ver sensaciones. 0 molestias.... me hago 2.5 en total. ... 1km con zapatilla y 1.5 totalmente descalzo.
La zapatilla que uso es diferente a las habituales. .. calzo unas merrell bare. 0 drop pero un poquito de suela.
Habitualmente uso las merrell de trail... son mas duras.
Después de esto he cogido la bici ybhe rodado 15km.
0 molestias... pie relajado y soleo portandose. Semana que viene mi intención es hacer dos sesiones de masaje y 3 entrenamientos suaves.

[Osteofoot]

Salida 11.
5km en total. De los cuales 1 descalzo. 3 con calzado barefoot y 1 andando. Ritmo. 5.00
Mi soleo no esta resentido. El masaje de descarga de ayer le ha sentado genial.
Ya tengo ganas de la siguiente salida

[josenavarro]

Muy Bien, son buenas noticias. Aquí es donde todos tenemos que tener el máximo cuidado de no volver a pasarnos.

saludos | joseja

[norteño]

Estupendo, osteofoot, me alegro. A seguir!