Correr Descalzos

[piessucios]

Quizás sea una tontería lo que voy a escribir,¿yo creo que es mejor pisar plano con la parte exterior del pie y luego ir apoyando el resto del pie buscando la pronación natural del mismo ? en su defecto lógicamente es mejor pisar de metas que talonar.

Si estoy equivocado espero que me corrijáis.

Nos vemos.

así es como corre el gran mark cucuzella!!

[emilin]

Al correr, da la impresión de que haces círculos con las manos en el mismo sentido de avance, como si tocaras unas maracas. Esos círculos quizá te ayudan a concentrarte, pero perjudican Cuando se corre lo más adecuado es que el ángulo del codo se cierre cuando la mano está más adelantada y que se abra cuando la mano está más atrasada.

Respecto a la longitud y candencia no voy a opinar, ya que aquí se suele tener una postura y yo tengo una completamente distinta.

Vaya !! es verdad. No me había fijado nunca. Intentaré rectificarlo.
Gracias.

[JOSELMORENO]

si, a mi lo mas raro que me parece es el tema de las manos vas como haciendo circulos cuando deberian subir y bajar.

de todas formas unas zapas de cero drop y con menos amortiguación te ayudarian mucho con la tecnica.

¿quedamos mañana pa lo de la plancha vibram?

[Maikelcc]

Hola!

La verdad es que es muy complicado aclararse así, sería necesario una sesión correctora presencial, jeje, no a distancia. Pero por lo poco que yo sé me parece que vas muy bien encaminado en tu técnica.


Saludos.

[emilin]

en las carreras y entrenos de calidad intento llevar un pelín de drop y amortiguación pq descuido la técnica y luego los gemelos....
Luego para lo demás, unas new balance minimus mt00.

Lo de la plancha, puedo recogerla el viernes al medio día. Ya me diréis la hora y donde.

SAlu2 y gracias por la plancha

si, a mi lo mas raro que me parece es el tema de las manos vas como haciendo circulos cuando deberian subir y bajar.

de todas formas unas zapas de cero drop y con menos amortiguación te ayudarian mucho con la tecnica.

¿quedamos mañana pa lo de la plancha vibram?