Correr Descalzos

[Mosk1too]

Buenas, escribo para contar algo de mi a ver si me podeis echar una mano.

Mi historia empieza leyendo el libro de Nacidos para Correr el cual me ha abierto los ojos y ha despertado mi ilusión por correr y disfrutar de ello, hay que decir que tengo unas asics de 70€ de gel amarillas muy chulas de rebajas claro, y dudo que tengan 300km dicho sea que deben de tener... 3 años si no me equivoco, asi que podeis echar cuentas a lo que es mi entrenamiento xD. Este último mes he salido 2 ó 3 veces por semana sin pasar de los 5 km claro... y al tiempo que he acabado el libro y me he puesto a buscar sobre lo de correr descalzo. Estaba cogiendole el gusto, intentando coger la técnica según iba leyendo y sintiendome mejor pero veo que casi es mejor cortar con las zapatillas y empezar a correr descalzo y con calzado de este minimalista, habia pensado en las sandalias huaraches.

Si me podeis ayudar y guiar un poco alguien que tenga experiencia, es decir, con que lleve un mes ya tiene más experiencia que yo.

Un saludo a todos y un placer estar entre vosotros.

[Gustavoblues]

Hola. Bienvenido.
Te sugiero que hagas una pequeña búsqueda en el foro o en la web de correrdescalzos y encontrarás opiniones, planes de transición, consejos, etc, etc...

Salud!

[Prometeo]

Buenas Mosk1too:

bienvenido al foro. Como siempre: sin prisa pero sin pausa con esa transición.

Ya nos contarás tus progresos.

Saludos

[gesusito]

Buenas mosk1too , joeerr !!! hay que mirar dos veces pa escribir el nombre jejejejeje , yo llevo solo dos meses y medio y yo corte radical las zapas amortiguadas pues pense que era la manera mas rapida de coger la tecnica , me equipe rapido , neww feel de declaton , MT00 trail de New Balance y haciendo un esfuerzo me pille las five finger Seeya las mas minimalistas de todas , aparte claro el correr descalzo que es el que mas enseña , corria muy poco 10' y pa casa , pero con el gym y la bici fui matando el gusanillo , hoy e dia 2 meses despues puedo correr 1 hora descalzo en asfalto y calzado cuando quiero descansar las plantas , asi que palante con mucha paciencia , no te preocupes por tu fondo es lo de menos ahora , disfruta el camino y escucha las sensaciones , palante amigo nos vemos en el camino

[Mosk1too]

Gracias a ambos en ello estoy me estoy empachando de todos los articulos de la web antes de ponerme a pisar desnudo.

Gesusito más que nada por comodidad sino tengo mil nick's xD.
Una duda que tengo: las new feel con o sin plantilla que me las he comprado hoy pero es una duda que me queda ahi porque la plantilla es bastante gruesa y acolcha lo suyo..

[elbichodepende]

Bienvenido.
Espero que te vaya bien en esta etapa

Las newfeel sin plantillas.
De momento pontelas con calcetines y segun se te vaya cuertiendo el pie prueba a correr sin ellos.
Corriendo con la técnica adecuada no tienen porque causarte ningún problema.

Un saludo.

[evocion]

Bienvenido Mosquito. Si te animas a formar parte del escuadron huarachero me tienes a tu disposición En cualquier caso son muchas las opciones para iniciarse, puedes ir tanteando hasta que encuentres la que más te guste. Lo importante es que disfrutes.

[Mosk1too]

Gracias! La verdad que estoy aqui porque empecé bsucando las huaraches, asi que imagino que llegaran a mis pies más tarde que pronto pero demomento poco a poco ayer estuve todo el dia andando descalzo y haciendo los ejercicios de iniciacion de escaleras y comba y me acoste con algo de molestias y me he elvantado resentido, asi que he tenido que aplazar la caminata que tenia planeada de 30 mins descalzo y 30 con las newfeel para ir cogiendole el gusto. Se me va a hacer más largo de lo que pensaba, pero como he leido aquí más de 10 veces PACIENCIA y calma que las prisas no llevan a ningún sitio.

[rafa74]

hola.. yo estoy en rodaje, de mes a mes y medio, pero en mi caso puedo decir que me ha ayudado mucho ir descalzo siempre que podía.. (que no era mucho, pero un cuarto de hora a media hora al dia), al empezar con mis huaraches se me hizo más fácil de lo que pensaba.

[Mosk1too]

Si, yo por casa ya no llevo nada en lo pies pero noto como cargados los pies y molestias por los metatarsos, este es el 2º dia que no hago ni siquiera los ejercicios de transición de escaleras y demás. Pienso que es porque tengo la curvatura de los pies bastante pronunciada y recordando el año pasado me deshice de unas zapatillas "cetti" que ahora mismo podria decir "minimalistas" ya que tenian cero droop aunque con su plantilla, porque me producian algo de molestias, puede ser esto una causa?? y que me resulte mas costoso acostumbrar a mis pies a ir descalzos o con zapatillas minimalistas?? o me estoy sugestionando demasiado?