- 07 May 2012, 12:42
#7467
Buenos días a tod@s
Hoy no me gustó mucho el entreno.
Malas sensaciones en algunos momentos, como pesadez de piernas.
10’ rodaje a 6’
8 kms en 36:13
10’ rodaje a 6’
Puede ser que me quedase corto con el calentamiento pues el primer kms me notaba poco fino, me ha salido en 4:40. El caso que en algunas fases iba muy a gusto, pero en otras no me veía bien sobre todo de piernas.
El primeros 4 kms en 18:26, así que al final he doblado, he marcado el último kms en 4:13 pero sin duda he tenido rodajes mejores. Otro hándicap es el peso, me he estancado en los 74kg y ahí me he quedado de momento.
RECUERDOS PARA TODO EL PERSONAL
SALUDOS ABRAZOS BESOS
Hoy no me gustó mucho el entreno.
Malas sensaciones en algunos momentos, como pesadez de piernas.
10’ rodaje a 6’
8 kms en 36:13
10’ rodaje a 6’
Puede ser que me quedase corto con el calentamiento pues el primer kms me notaba poco fino, me ha salido en 4:40. El caso que en algunas fases iba muy a gusto, pero en otras no me veía bien sobre todo de piernas.
El primeros 4 kms en 18:26, así que al final he doblado, he marcado el último kms en 4:13 pero sin duda he tenido rodajes mejores. Otro hándicap es el peso, me he estancado en los 74kg y ahí me he quedado de momento.
RECUERDOS PARA TODO EL PERSONAL
SALUDOS ABRAZOS BESOS
"El conocimiento nos hace libres,
la ignorancia nos convierte en esclavo"
ElBichoDepende (que puede ser bueno, malo o peor.... depende)
la ignorancia nos convierte en esclavo"
ElBichoDepende (que puede ser bueno, malo o peor.... depende)