- 04 Feb 2017, 18:13
#38001
Hola amigos minimalistas nueva lesion. Queria haceros una pregunta que ejercicios haceis para la rodilla. Para la inestabilidad etc. Usais bosu. Pielaster? O simplemente ejercicios para fortalecer cuadriceps en gimnasios con maquinas etc. Gracias a todos. Ya llevo casi 3 meses con el minimalismo bien hecho con buena tecnica y ahora mi rodilla edta tocada. Que me aconsejais?