- 04 Ene 2017, 23:45
#37389
Buenas, pues eso, llevo ya 3 dias alternos corriendo mejorando mi tecnica de carrera y alternando correr descalzo(poco) con mis skechers de 4mm de drop sin plantilla y noto buenas sensaciones..pero creo que el segundo dia me pase de listo y tengo el gemelo derecho algo dolorido por el exterior. Hoy ha sido mi tercer dia y al hacer 3 kilometros y medio he tenido que parar porque me dolia y no quiero forzar...he corrido unos 100m descalzo y ahi ha sido cuando mas lo he notado. Eso es normal? Se acostumbra luego? Gracias y saludos, los inicios son complicados