- 02 Oct 2015, 13:59
#30320
Muy buenas,
Así como pregoné en mi presentación. Ayer empecé. No tenía muy claro si dar la "vara" escribiendo mi experiencia en este foro, pero me he decidido a ir dando unas pinceladas, de forma resumida, por si ha alguien (como a Mí) le puede ayudar...Por qué creo que puede ser interesante?. Porque no sé a otros, pero a mí me da la sensación que la mayoría de transiciones que he leído son de gente con una buena forma física, “auténticos atletas” con más o menos experiencia que pasan de hacer maratones ( o medias) a iniciarse en el descalcismo.
Resumo mi condición de partida:
38 años (1.84m, 90+kg) y poco experiencia como corredor. Mis mejores marcas fueron por allá por el 2004/5, cuando llegué a correr aproximadamente 10 km con bastante soltura. Desde entonces, solo lo he vuelto a intentar un par de veces, pero no he llegado a dichas marcas, ni me he mantenido corriendo más de un par de meses….Nunca he participado en carreras ( bueno, no he mencionado mi época de colegio, en la cual si era un “atleta” y hacía de todo ( baloncesto, futbol, hockey, atletismo, etc, etc….todo lo que había en mi pueblo). Desafortunadamente en el instituto lo dejé casi todo….tuve mis épocas de natación, épocas de volley, y típicas pachangas…pero sobre todo, mucha discontinuidad.
En agosto decidí empezar a ponerme en forma, empecé a lo bruto, y como mis sensaciones eran tan malas, me busqué un plan de esos de internet (correr 30 min en 12 semanas)…y me compré unas zapatillas nuevas última generación (las mías viejas estaban caducadas…). Con ciertas indiscontinuidades por dolorcillos por aquí, y por allá…el lunes pasado llegué 21 minutos corriendo (en bloques de 7min, con descansos andando de 3 min).
Soy corpulento, complexión más o menos fuerte, y con un “poco” de sobrepeso….pies largos (47), y finitos…parecen débiles pero bien hechos…jejejeje
Conclusión: Una pena!...No empiezo de cero…empiezo de negativo…
Bueno, no quiero enrollarme más, solo quería explicar mi punto de partida…por si algún insensato en tan mala forma, se declina por esta “modalidad” de correr.
Así como pregoné en mi presentación. Ayer empecé. No tenía muy claro si dar la "vara" escribiendo mi experiencia en este foro, pero me he decidido a ir dando unas pinceladas, de forma resumida, por si ha alguien (como a Mí) le puede ayudar...Por qué creo que puede ser interesante?. Porque no sé a otros, pero a mí me da la sensación que la mayoría de transiciones que he leído son de gente con una buena forma física, “auténticos atletas” con más o menos experiencia que pasan de hacer maratones ( o medias) a iniciarse en el descalcismo.
Resumo mi condición de partida:
38 años (1.84m, 90+kg) y poco experiencia como corredor. Mis mejores marcas fueron por allá por el 2004/5, cuando llegué a correr aproximadamente 10 km con bastante soltura. Desde entonces, solo lo he vuelto a intentar un par de veces, pero no he llegado a dichas marcas, ni me he mantenido corriendo más de un par de meses….Nunca he participado en carreras ( bueno, no he mencionado mi época de colegio, en la cual si era un “atleta” y hacía de todo ( baloncesto, futbol, hockey, atletismo, etc, etc….todo lo que había en mi pueblo). Desafortunadamente en el instituto lo dejé casi todo….tuve mis épocas de natación, épocas de volley, y típicas pachangas…pero sobre todo, mucha discontinuidad.
En agosto decidí empezar a ponerme en forma, empecé a lo bruto, y como mis sensaciones eran tan malas, me busqué un plan de esos de internet (correr 30 min en 12 semanas)…y me compré unas zapatillas nuevas última generación (las mías viejas estaban caducadas…). Con ciertas indiscontinuidades por dolorcillos por aquí, y por allá…el lunes pasado llegué 21 minutos corriendo (en bloques de 7min, con descansos andando de 3 min).
Soy corpulento, complexión más o menos fuerte, y con un “poco” de sobrepeso….pies largos (47), y finitos…parecen débiles pero bien hechos…jejejeje
Conclusión: Una pena!...No empiezo de cero…empiezo de negativo…
Bueno, no quiero enrollarme más, solo quería explicar mi punto de partida…por si algún insensato en tan mala forma, se declina por esta “modalidad” de correr.