- 28 Oct 2013, 11:59
#21318
Bueno, pues tengo alguna novedad.
El sábado, cambié recorrido para probar, pero sin pasar de 20 minutos. La diferencia consistía en tres repechos duros pero muy muy cortos (menos de 100 metros cada uno) y que en vez de ir entre 6:30 y 6:00 el kilómetro, fuí a 5:30 (no venía mi chica). Por supuesto descalzo.
El resultado fué, que cuando llevaba 14 minutos, intuí que me iba a pegar otro latigazo el mismo gemelo de la última vez y paré al instante. En el trozo andando hasta casa, fué aumentando la molestia y llegué cojeando.
El domingo descansé totalmente y dormí 10 horas.
Hoy hemos vuelto a salir mi chica y yo, y hemos hecho los 20 minutos (descalzo como siempre) a 6:30 y sin cuestas. Y no me ha dolido.
La conclusión: no puedo subir cuestas, ni acelerar. No sé cuanto puede durar esto, porque estoy haciéndolo ahora con muchísima prudencia. El exceso del sábado, no fue nada: 5:30, por favor, eso es ir despacio. Y las cuestas las intenté hacer apoyando el talón al máximo, dentro de lo que se puede hacer descalzo........pues nada, no hubo forma.
Así que seguiremos en esta linea. El jueves o así, alargaremos a 25 minutos, pero sin cuestas. Y a ver que pasa........
Que pacienciaaaaaa hay que tener.......pero no hay vuelta atrás!!!!!.