- 17 Ene 2012, 16:27
#4907
Entreno Martes 17
Aunque el día no acompañaba, si lo hacían las ganas. Os dejo un enlace donde voy colgando mis entrenos a diario y algunas fotos por donde paso. También aquí iré anotando ( si el tiempo lo permite ) mis entrenos.
Tipo entreno: Descalzo
Kms: 14
Superficie : Asfalto
Hoy rodaje al trote, pues aún que descansé el Lunes aún notaba un poco los entrenos del finde ( 32 km ). Varios tipos de asfalto influyendo en la velocidad y feedback, algunos km en asfalto mojado, circuito variado ( fartlek ), entreno en general bien, pero para sacarle una pega preferiría un poco de sol para notar el pavimento más caliente para rodar mejor.
Aquí os dejo el enlace, aqui se pueden ver los tiempos, ruta, fotos, etc.
http://www.dailymile.com/people/kuira_b_#ref=tophd
Un saludo corredores descalzos, mañana más.
Aunque el día no acompañaba, si lo hacían las ganas. Os dejo un enlace donde voy colgando mis entrenos a diario y algunas fotos por donde paso. También aquí iré anotando ( si el tiempo lo permite ) mis entrenos.
Tipo entreno: Descalzo
Kms: 14
Superficie : Asfalto
Hoy rodaje al trote, pues aún que descansé el Lunes aún notaba un poco los entrenos del finde ( 32 km ). Varios tipos de asfalto influyendo en la velocidad y feedback, algunos km en asfalto mojado, circuito variado ( fartlek ), entreno en general bien, pero para sacarle una pega preferiría un poco de sol para notar el pavimento más caliente para rodar mejor.
Aquí os dejo el enlace, aqui se pueden ver los tiempos, ruta, fotos, etc.
http://www.dailymile.com/people/kuira_b_#ref=tophd
Un saludo corredores descalzos, mañana más.
correr me hace libre..