- 31 May 2018, 10:18
#42245
Buenas,
este post viene de aquí:
viewtopic.php?f=3&t=4413
De momento no tengo molestias y estoy alternando los entrenamientos con mis zapatillas habituales, drop 8, que irán perdiendo protagonismo frente a la Merel, drop 0.
No sé si esta trancisión es muy ortodoxa, pero es una posibilidad más.
Quizá funcione o no, lo veremos.
De momento entreno con las merel 3 días a la semana y las NB 2 días, en estas primeras semanas. Descanso dos días, miércoles y sábado.
El kilometraje con las merel por sesión es de 3 kms.
El kilometraje con la NB es el habitual, 10-12 kms.
saludos
este post viene de aquí:
viewtopic.php?f=3&t=4413
De momento no tengo molestias y estoy alternando los entrenamientos con mis zapatillas habituales, drop 8, que irán perdiendo protagonismo frente a la Merel, drop 0.
No sé si esta trancisión es muy ortodoxa, pero es una posibilidad más.
Quizá funcione o no, lo veremos.
De momento entreno con las merel 3 días a la semana y las NB 2 días, en estas primeras semanas. Descanso dos días, miércoles y sábado.
El kilometraje con las merel por sesión es de 3 kms.
El kilometraje con la NB es el habitual, 10-12 kms.
saludos