- 15 Jul 2017, 23:25
#40714
Bueno, os comento 1 poco la idea que tengo a ver si podeis ayudarme, que este mundo me intriga mucho, pero seguro que aun ando muy perdido...
Las ultimas semanas vengo corriendo 5 dias a la semana, sin mas objetivo que disfrutar. Asi que creo que es el momento de iniciarme...
Suelo salir unos 50-60mims a ritmos de 5:15/Km aprox.
Mi idea es seguir con estos entrenos amortiguados e ir metiendo muy poco a poco el correr descalzo.
Por ejemplo, correr unos 10Km, descalzarme y hacer 200metros e ir sumando 200m cada semana...
Que decis? Algun consejo?
Pretendo empezar el martes y os ire informando...
Gracias!
Las ultimas semanas vengo corriendo 5 dias a la semana, sin mas objetivo que disfrutar. Asi que creo que es el momento de iniciarme...
Suelo salir unos 50-60mims a ritmos de 5:15/Km aprox.
Mi idea es seguir con estos entrenos amortiguados e ir metiendo muy poco a poco el correr descalzo.
Por ejemplo, correr unos 10Km, descalzarme y hacer 200metros e ir sumando 200m cada semana...
Que decis? Algun consejo?
Pretendo empezar el martes y os ire informando...
Gracias!