- 16 Oct 2011, 11:00
#3180
Hola compañeros.
Ya hace un mes que empecé a correr descalzo y tengo que confesar que metí la pata la primera semana pues me puse a correr alegremente descalzo hasta 35' sin tener en cuenta lo que hablais por aqui de la transicion que hay que hacerla moderadamente. Vi en este foro el plan que puso el compañero "elbicho" y empecé a hacerlo y me estoy adaptando muy bien. Esto funciona y corro cada vez mejor y mas rápido y por supuesto descalzo pues las zapatillas minimalistas empezaré a utilizarlas cuando tenga totalmente dominada la tecnica.
Animo desde aqui a todo el mundo a que se cambie a correr descalzo pues realmente volvemos a ser los corredores naturales que fueron nuestros ancestros
Un saludo
Juan Carlos
Ya hace un mes que empecé a correr descalzo y tengo que confesar que metí la pata la primera semana pues me puse a correr alegremente descalzo hasta 35' sin tener en cuenta lo que hablais por aqui de la transicion que hay que hacerla moderadamente. Vi en este foro el plan que puso el compañero "elbicho" y empecé a hacerlo y me estoy adaptando muy bien. Esto funciona y corro cada vez mejor y mas rápido y por supuesto descalzo pues las zapatillas minimalistas empezaré a utilizarlas cuando tenga totalmente dominada la tecnica.
Animo desde aqui a todo el mundo a que se cambie a correr descalzo pues realmente volvemos a ser los corredores naturales que fueron nuestros ancestros
Un saludo
Juan Carlos