Re: De amortiguado a descalcista???
Publicado: 10 Abr 2017, 15:04
Vas evolucionando muy rápido, yo todavía no me atrevo a hacer la distancia de medio maraton. Espero poder hacerla pronto.
Felicidades.
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Sensacional TomásTomásP escribió:Hola buenos días!!!
La semana pasada fue martes gym, miercoles 12k con sandalias, y luego el sábado andar 1 hora y media por pista forestal con los escarpines y ayer domingo media maratón
Ayer hice mi primera media con huaraches, la media maratón vias verdes ojos negros, de Caudiel a Navajas, en la provincia de Castellón. La marca no era mi prioridad, incluso iba tranquilo, ya que detrás todavía tenían que venir los del maratón, así que tenía tiempo para llegar a meta Las sensaciones muy buenas, y pensando que voy creciendo día a día, mi marca fué de 2h 30' y encantado corriendo con sandalias. Los primeros km se me pasaron casi sin enterarme de que no iba amortiguado, hasta el 14km fui bien, (en los entrenes había hecho hasta 12k con sandalias) a partir del 14km, bajé algo el ritmo, con los km se nota, vas sintiendo más el suelo duro, pero me doy cuenta cada vez más que esa dureza me beneficia más que otra cosa.... ni molestias en aquíles, ni rozaduras, ni nada ajeno a las sobrecargas normales del impacto y de la adaptación, no sabía si acabaría bien, ya que media maratón ya es una distancia considerable, y acabé encantado. En los km finales coincidí con un grupo de chicas donde una también iba con sandalias, y claro enseguida a hablar de ellas...la misma conclusión, no nos volvemos a las amortiguadas, y estamos encantados de correr así. Faltando 3,5km no les pude seguir el ritmo y se fueron por delante (espero coincidir en alguna carrera más con ellas). Al entrar en meta, el speaker me nombró diciendo que entraba con mis sandalias y yo más feliz que una perdíz. Luego también me saludó un compañero del 5 dedos de Valencia (no sé su nombre), que tambíen la había hecho, estuvimos cambiando impresiones y me dió la bienvenida "al club" minimalista.
Ayer por la tarde estaba cansado, normal, creo yo Pero hoy no tengo molestias, sólo la sobrecarga de haber corrido media maratón y éso está ahí, pero de gemelos, soleo etc, no me duelen, hoy descansaré y pensando ya en próximos retos y seguir disfrutando de ésta "nueva" para mi, forma de correr, cada vez, menos nueva .
Saludos.
La verdad que la gente me comenta que voy rápido, yo de momento lo llevo bien, descansando entre sesiones me va bien, no me siento sobrecargado, por eso sigo....Carles Ros escribió:Vas evolucionando muy rápido, yo todavía no me atrevo a hacer la distancia de medio maraton. Espero poder hacerla pronto.
Felicidades.
Sensacional Tomásacalvete escribió:[quote="TomásP"
Saludos.
VR_State escribió:Bueno Tomás, aquí decimos que la progresión es individual, así que hay tantas transiciones como personas. Cuando se aconseja prudencia, precisamente se hace generalizando, porque por expereiencias previas sabemos que, qunque no siempre es así, demasiada alegría en los entrenos puede acabar no demasiado bien.
No te tomes nunca a mal si alguien te dice que frenes un poco, siempre se hace desde la buena fe
Espero que sigas con tan buenas sensaciones, porque llevas un ritmo envidiable.
Saludos!
VR
Sí, con sandalias por pista forestal, aunque para las carreras de montaña todavía no me atrevo, y voy con las merrell, por pista y en plan entrene voy haciendo pinitos....acalvete escribió:Te he visto en una foto con sandalias
Vas a tope Tomas
Has pasado de un inicio rapido a sandalias en nada
Enhorabuena por tus sensaciones.
Diselo a tu compañero Pastor del Murciélagos a ver si...
Yo creo q ya tiene curiosidad...