- 09 Abr 2017, 16:07
#39398
En fin, mi primera experiencia ha sido todo un flechazo, veremos como se mantiene...corri 25 mins fácil, 4,20km. Ningún dolor, aunque cuando paré me noté un gemelo muy cargado, menos mal me contuve. Estos días estoy corriendo intentando quedarme siempre con ganas de más y me está sentando muy bien...tengo las piernas más alegres y llevo dos semanas calzando minimalista sin descansar... Esta tarde a lo mejor lo hago por si acaso...
Hoy son buenas las sensaciones y con la esperanza de correr otra vez mis tiempos antiguos del montón! Pero que me sentaban muy bien. Estoy contento chavales!
Buenas! Hoy me hice huarachero! Y me ha ido muy bien! No sé si fue por la aumentar el grosor respecto de mis ff, pero todo mucho mejor: cadencia muy alta para mi, 170 fácil, y luego piernas menos cargadas y el ritmo más alegre (esto sin proponérselo).matterhorn escribió:Empieza poco a poco. El mejor consejo que te podemos dar es ése.
No te impacientes si al principio tardas en hacerte, es algo normal.
Camina también con ellas, te ayudará a que vayan cociendo forma.
Saludos
En fin, mi primera experiencia ha sido todo un flechazo, veremos como se mantiene...corri 25 mins fácil, 4,20km. Ningún dolor, aunque cuando paré me noté un gemelo muy cargado, menos mal me contuve. Estos días estoy corriendo intentando quedarme siempre con ganas de más y me está sentando muy bien...tengo las piernas más alegres y llevo dos semanas calzando minimalista sin descansar... Esta tarde a lo mejor lo hago por si acaso...
Hoy son buenas las sensaciones y con la esperanza de correr otra vez mis tiempos antiguos del montón! Pero que me sentaban muy bien. Estoy contento chavales!