Atrévete: conoce todas las experiencias de los que han decidido mejorar su técnica
....pero mis niñas se lo pasaron de lujo.
...estos últimos dias he estado corriendo descalzo...( siempre lo hago..jjjee)...y he tenido muy buenas sensaciones.Los gemelos y sóleos ya no se me cargan como antes,vamos casi nada ó nada.Quizás me toque subir la intensidad,pero los metatarsos siguen estando algo doloridos cada vez que termino.Principalmente en el centro del metatarso,arriba,pegando al dedo gordo,es como si tubiese una vegiga bajo el callo...y un callo bajo la vegiga ...vamos de tó un poco.El ritmo por ahora me estoy conteniendo un poco,ya que mi rodaje mas rápido a sido a 4' el km,normalmente hago los rodajes a 4'40''...4'10''...ó 5'...depende del dia y las ganas.Hoy en concreto he echo 6km en 30'...a 5' el km....y muy bien..solo los callos esos de los metatarsos son los que después se me an resentido.Creo que estoy en buen camino,seguiré informando de todos mis avances..un saludo!! 
...que van de maravilla,no pesan nada,y son comodísimas.Sólo decir que estoy metido en esto del barefoot hasta la médula,y aunque el dia de mañana lo más seguro es que no pueda correr,lo ampliaré a mi vida en general como lo estoy haciendo ahora mismo.El minimalismo va más ayá de correr con lo mínimo....es una filosofía de vida donde poco siempre es más.Ahora estoy aprendiendo a valorar las cosas tal como se deben de valorar,y a disfrutar con poca cosa.Parece algo raro...pero es verdad.Algunos pensaran que es mezclar cosas que no tienen porque mezclarse...como es la forma de correr con la manera de vivir.Pero la verdad es que tiene que ver mucho.Al aprender a correr con lo mínimo,aprendes a desenvolverte en esta vida con lo mínimo,y no eres esclavo del materialismo,ni del consumismo compulsivo.Es mi experiencia personal,y sólo quería que la supieseis...gracias por leerme y espero pronto daros noticiaas nuevas y buenas. Hola José Miguel, muchos animos con tu lesión. Espero que tu pronóstico sea equivocado y sea mucho menos grave de lo que dices. Respecto a tus reflexiones me parecen muy acertadas, correr tiene mucho que ver con vivir. Creo que siempre es positivo tratar de desprenderse de lo superfluo, aprender a vivir con lo mínimo y valorar cada instante todo lo que nos rodea, lo material y lo no material.Jose Miguel escribió:Después de más de un mes sin aparecer por aquí,debo de informar que mi lesión va a peor.Puede que sea fractura por estrés.Por lo que he metido bicicleta de por medio,y mucho aquarunning,hasta tener los resultados definitivos del alcance de mi lesión.De vez en cuando me escapo y corro descalzo,pero sólo unos 20' ó 30'.Me he fabricado unas huaraches de caucho de cinta transportadora
i totally agree!!!!rasbatan escribió:Hola José Miguel, muchos animos con tu lesión. Espero que tu pronóstico sea equivocado y sea mucho menos grave de lo que dices. Respecto a tus reflexiones me parecen muy acertadas, correr tiene mucho que ver con vivir. Creo que siempre es positivo tratar de desprenderse de lo superfluo, aprender a vivir con lo mínimo y valorar cada instante todo lo que nos rodea, lo material y lo no material.Jose Miguel escribió:Después de más de un mes sin aparecer por aquí,debo de informar que mi lesión va a peor.Puede que sea fractura por estrés.Por lo que he metido bicicleta de por medio,y mucho aquarunning,hasta tener los resultados definitivos del alcance de mi lesión.De vez en cuando me escapo y corro descalzo,pero sólo unos 20' ó 30'.Me he fabricado unas huaraches de caucho de cinta transportadora
Salu2 y chancleteo.
