Correr Descalzos

Hola hoy ha sido mi primer día de descalzista. He ido caminando descalzo desde la Playa de Poniente hasta el Paseo del muro. Alli he bajado a la playa y seguido caminando mojando los pies por la arena hasta llegar a la escalera 12 del muro, donde he subido y he seguido caminando por el paseo hasta la madre del emigrante donde empece a correr unos 200 metros y segui andando hasta la playa de Peñarrubia. La experiencia fue inolvidable.

Hola Hokoman. Bienvenido al foro. Esa es la forma de comenzar. Me haces acordar a mi propio caso. Yo también comencé corriendo 200 metros, si es que a eso se le puede llamar correr Un año después hice de todo y tan campante. Asi que ese es el camino, comenzar disfrutando, de a poco, sin exigir demasiado. Te deseo muchos éxitos.

Hola. Me surge la duda de si podre correr por asfalto como se puede por cemento. Gracias por tus ánimos

Tus pies te lo dirán. A no olvidar: escucha a tu cuerpo.

Hokoman escribió:Hola. Me surge la duda de si podre correr por asfalto como se puede por cemento. Gracias por tus ánimos

hola Hokoman, bien venido

Hay varios tipos de asfalto, desde el más nuevo, negro y casi esponjoso, hasta el que está muy roto y abrasivo. Puedo decirte que en general la sensación es agradable pero tienes que fijarte pues hay tramos de todo tipo y en el centro de la calzada suele estar más liso y limpio que en los bordes.

De todas formas, en ese pedazo paseo que tienes a tu disposición tienes más que suficiente para ir adaptándote y aprendiendo durante muchas semanas en el cemento liso. Yo te diría que es el mejor lugar para aprender (mejor que la arena de la playa).

Saludos y espero que puedas seguir disfrutándolo... y nos lo cuentes por aquí!

Bienvenido Hokoman por estos lares!

Gracias por vuestros animos. Hoy he seguido dandole a los pies jejeje iba a decir zapatillas pero me he dado cuenta que ya no las necesito. Y las sensaciones siguen siendo muy buenas y sobre todo cuando corro por el paseo del muro. Ya os ire contando.

Hoy ha sido mi segundo dia. He ido caminando desde la playa de poniente hasta la iglesia de San Pedro y desde alli he ido corriendo con unas zapatilla vibram fivefingers hasta la madre del emigrante (son aproximadamente 3Km). Luego he seguido caminando descalzo hasta la playa de Peñarrubia. Y por la tarde despues de pasarla tomando el sol en la playa he dado la vuelta caminando y luego mojando los pies en la arena. Estoy disfrutando mucho pero mañana voy a tomarlo de descanso que tengo los pies un poco doloridos y no conviene forzar ni lesionarse. Saludos

Muy buenos comienzos.
Cuánto más duro es el terreno por el que corres más recuperación necesitan tus plantas, sobre todo al principio. Trabaja con cabeza y disfruta, aunque éso lo estás haciendo.

Saludos y a seguir.