Correr Descalzos

Gracias por los ánimos. Los necesito.
Seguiré informando

Paciencia, yo con la tontería de no parar, al final forzosamente voy a estar 15 días en dique seco. Así que no te desanimes y paciencia, los resultados serán mejores.
Ánimo

Salida 10. Después de una semana en seco, con rotura de soleo... me recupero y tras mis masajes y pauta de rotura me encuentro recuperado en un 80% así que me animo a salir un ratito a ver sensaciones. 0 molestias.... me hago 2.5 en total. ... 1km con zapatilla y 1.5 totalmente descalzo.
La zapatilla que uso es diferente a las habituales. .. calzo unas merrell bare. 0 drop pero un poquito de suela.
Habitualmente uso las merrell de trail... son mas duras.
Después de esto he cogido la bici ybhe rodado 15km.
0 molestias... pie relajado y soleo portandose. Semana que viene mi intención es hacer dos sesiones de masaje y 3 entrenamientos suaves.

Salida 11.
5km en total. De los cuales 1 descalzo. 3 con calzado barefoot y 1 andando. Ritmo. 5.00
Mi soleo no esta resentido. El masaje de descarga de ayer le ha sentado genial.
Ya tengo ganas de la siguiente salida

Muy Bien, son buenas noticias. Aquí es donde todos tenemos que tener el máximo cuidado de no volver a pasarnos.

saludos | joseja

Estupendo, osteofoot, me alegro. A seguir!