Correr Descalzos

[josenavarro]

pues si, así es. Yo también creo que es una decisión acertada. De hecho yo mismo estoy empezando a verle las orejas al lobo y replanteandome la transición. Quizá son pasos lógicos de todo esto.

pero sobre todo, muchos ánimos y paciencia necochense | joseja

[Necochense]

Día 83. 25' descalzo por la arena, por la línea del agua.

La sensación de ir corriendo por una arena amable, en ocasiones mojando los pies, es muy placentera y satisfactoria. Pero lo cierto y lo concreto, y mal que me pese, es que no estoy recuperado, ya que todo el trayecto (unos 4 k) fui "sintiendo" el gemelo izquierdo y el Aquiles derecho, por momentos al borde de la contractura.

No se puede correr con dolor. Correr con dolor agrava la lesión. Las lesiones no se curan corriendo. No digo lo que digo desde el pesimismo. Todo lo contrario. Lo digo convencido que lo que me ocurre es algo leve, que se me va a pasar con descanso y fortalecimiento, y que luego volveré como tantas veces.

No es pesimismo. Es realismo. Y si no queremos ver la realidad, estamos al horno.

Afectuosos saludos

[VR_State]

Neco!!! Animo eh!!??!?1? No lo fuerces, lo mismo necesitas hacer un parón más largo. Date una semana o dos a ver qué tal. Espero que te recuperes pronto!

Saludos,
VR

[matterhorn]

Ánimo Neco. Descanso y ya mismo estás dando guerra otra vez. Paciencia y a animarse.

[juan]

Buenos días, correr por la playa con lesión de Aquiles o gemelos es empeorar las cosas, otra cosa sería después de recuperar esa lesión hacerlo para fortalecer, yo haría bici como base y correr descalzo a ratos dependiendo del estado del tema.
cuando se cure , multisaltos y comba por ejem. para fortalecer , en foroatletismo tienes como hacerlo.
es mi punto de vista.
saludos y animo

[juan]

Yo montaba en bici con el sillín bastante "alto " buscando activar el tobillo.

[Necochense]

Muchas gracias a los amigos por los ánimos y las ideas para salir del atolladero. Pero, a no dudarlo, saldré. Ahora, bicicleta.

[VR_State]

Muchas gracias a los amigos por los ánimos y las ideas para salir del atolladero. Pero, a no dudarlo, saldré. Ahora, bicicleta.

Siempre arriba!!!!

VR

[Necochense]

Hola amigos. Me hago presente simplemente para comentarles que estoy vivo que los leo y que estoy perfectamente bien, considero que prácticamente recuperado de los dolorcillos, pero referenando las ganas no he querido salir a probar y de momento me conformo con el pedaleo y el gimnasio. Para volver a salir quiero estar bien/bien. Seguro que en el curso de la semana comenzaré a hacer alguna pasadita liviana, como para empezar a agarrar ritmo nuevamente.

Les mando un afectuoso saludo

[josenavarro]

Disfruta de la pausa y mucha tranquilidad. Ya verás que pronto estas de nuevo trotando y volando.

un abrazo muy grande necochense | joseja