- 14 Ago 2015, 20:33
#29849
Día 24. 2.5 k. 13.13' (5.15/1.000)
Otra salida muy bien, en buenas condiciones. De ayer me recuperé muy bien de cierta tensión en el tendón de aquiles, con un poco de hielo y hoy casi que ni lo he notado.
Mientras corría pensaba que a veces pretendemos correr y no sentir nada, como si estuviéramos caminando por el parque. A pesar que apliquemos la mejor técnica y hagamos todos los deberes como corresponde, correr es un deporte de impacto, que trabajan muchísimo la musculatura, ligamentos, tendones y articulaciones, y no sería natural que no sintiéramos nada, ya que no somos máquinas. Por lo menos en el caso de los corredores aficionados. Eso creo yo.
Mañana será el último día de salida y domingo balance de mi primer mes como minimalista. Saludos.
Otra salida muy bien, en buenas condiciones. De ayer me recuperé muy bien de cierta tensión en el tendón de aquiles, con un poco de hielo y hoy casi que ni lo he notado.
Mientras corría pensaba que a veces pretendemos correr y no sentir nada, como si estuviéramos caminando por el parque. A pesar que apliquemos la mejor técnica y hagamos todos los deberes como corresponde, correr es un deporte de impacto, que trabajan muchísimo la musculatura, ligamentos, tendones y articulaciones, y no sería natural que no sintiéramos nada, ya que no somos máquinas. Por lo menos en el caso de los corredores aficionados. Eso creo yo.
Mañana será el último día de salida y domingo balance de mi primer mes como minimalista. Saludos.
El mejor corredor es el que menos toca el suelo