Correr Descalzos

[Pol11]

Aún no matterhorn,tengo que decidir si hacerme unas huaraches caseras o comprar las Enix sandals 100.De este fin de semana no pasa sin tomar una decisión,estoy deseando experimentar las sensaciones.

66ª semana (25abr-1may) : Otra semana floja debido a cambios en el ámbito personal,con dos únicas salidas.Con buenas sensaciones,pero con ganas de más.

Parciales : 12,8/12,3. Total : 25,1.

67ª semana (2may-8may) : Recuperando la estabilidad perdidad semanas atrás.Tres salidas con distancias considerables y con grandes sensaciones.

Parciales : 15,6/14,3/20,3. Total : 50,3.

[Necochense]

50 k ya es una buena y respetable carga.

[VR_State]

Pol, vas lanzado!! Vienos el acumulado de las dos últimas semanas, te imaginaba en la penúltima diciendo:" Lo veo, y lo doblo!!!"

Buen trabajo, que sigas bien!

VR

[matterhorn]

Aún no matterhorn,tengo que decidir si hacerme unas huaraches caseras o comprar las Enix sandals 100.De este fin de semana no pasa sin tomar una decisión,estoy deseando experimentar las sensaciones.

66ª semana (25abr-1may) : Otra semana floja debido a cambios en el ámbito personal,con dos únicas salidas.Con buenas sensaciones,pero con ganas de más.

Parciales : 12,8/12,3. Total : 25,1.

67ª semana (2may-8may) : Recuperando la estabilidad perdidad semanas atrás.Tres salidas con distancias considerables y con grandes sensaciones.

Parciales : 15,6/14,3/20,3. Total : 50,3.

Mi opinión es que si no te quieres gastar mucho y no sólo las vas a usar para correr (para verano con pantalón corto y pasear etc...) hazte unas. Viene bien según mi experiencia para irte acostumbrando y viendo como las quieres llevar, que tamaño de suela quieres...

A mí todavía me queda probar las de 10mm
Con las de 5 estoy encantado.

Por cierto, 50 km semanales y 20 en una tirada es de estar a tope.


Saludos

[Pol11]

Gracias chicos por vuestros comentarios y ánimos,ayudan a aumentar aún más las ganas del simple bello hecho de correr.

En un principio tenía pensado unas de 10mm para ir al monte directamente con las huaraches.Pero finalmente me he decidido por las Enix Sandals 050 de 5mm para hacer la adaptación por asfalto,caminos de tierra sencillos,vueltas del trabajo y finales de entreno. Así pienso que haré una transición más lógica y meditada. Las de 10mm ya llegarán a su debido tiempo,y esas sí,espero que hechas por mí.

66ª semana (9may-15may) : Buena semana con tres salidas,con una última con un desnivel y distancia respetable.Poco a poco mejorando aspectos a reforzar,como las bajadas prolongadas y el control de la respiración.

Parciales : 11,2/15,1/20,1. Total : 46,5.

67ª semana (16may-22may) : Otra buena semana con algo menos de carga en cuanto a kilomentraje.Con grandes sensaciones.

Parciales : 12,4/10,7/12,1. Total : 35,4.

[matterhorn]

Eres como un reloj, todo regulado y bien pensado. Como siempre Buenas kilometradas y mejores sensaciones, a seguir así


Saludos

[Pol11]

68ª semana (23may-29may) : Buena semana con tres únicas salidas.Variando distancias y tipo de recorridos.Buenas sensaciones.

Parciales : 15,1/10,6/18,1. Total : 43,9.

69ª semana (30may-05jun) : Buena semana,con una última salida de buen kilometraje por montaña.Grandes sensaciones.
Parciales : 9,2/9,0/22,9. Total : 41,2.

70ª semana (06jun-12jun) : Otra buena semana con algo menos de carga en cuanto a kilomentraje,por culpa de mi mala cabeza y cabezonería intentando hacer posturas invertidas de Yoga.Una de ellas corresponde al Trail de Vallforners,gran carrera.Recorrido precioso y buen ambiente.

Parciales : 13,1/11,9. Total : 25,1.

Ajustando huaraches...

[Necochense]

Quiero comenzar a hacer yoga. Cuenta un poco tu experiencia y su relación (o no) con el running. Grancias

[Pol11]

Hola Neochense,he de decir que no empezé a practicar Yoga por nada relacionado a correr.Pero a medida que voy mejorando y practicando más,estoy notando mejoras a la hora de correr. En Yoga,almenos el tipo de Yoga que estoy practicando yo,Vinyasa, activas todo tu cuerpo y muchos de los músculos que corriendo no ejercitas o lo haces muy levemente,en Yoga los ejercitas.El abdomen es una de las zonas que he notado más. Otro de los mayores beneficios,es el control sobre tu respiración,aunque esto se ha de ir mejorando poco a poco,como todo al fin y al cabo.A nivel mental también he notado grandes beneficios.Al salir de clase,siempre salgo con una sonrisa y una sensaciñon de bienestar inmensa.
Neochense,si tenías en mente empezar a practicar Yoga,yo te animo como mínimo a probarlo,estoy seguro que te enganchará.Eso sí,cuidado con las invertidas,que los golpes en la cadera hacen mucha pupa.

71ª semana (13jun-19jun) : Semana un tanto extraña en el planteamiento de los entrenamientos debido a los horarios de trabajo.Primeras salidas con las Enix Sandals 050,con algunos problemas en el ajuste,pero una vez solventados,grandes sensaciones y el con el ímpetu de no detenerme jamás.

2,0/1,3/5,0/13,7/8,0. Total : 30,0 kms.

[VR_State]

Felicidades Pol, eres muy regular. Hace tiempo que tengo curiosidad sobre yoga y otras disciplinas. Habrá que probar!

Que sigas bien, y sobre todo, que nos lo cuentes!

VR