Correr Descalzos

Atrévete: conoce todas las experiencias de los que han decidido mejorar su técnica

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Por norteño
#28599
Desde mi corta experiencia, el usar zapatillas o no supongo que dependerá de lo que te apetezca. Pero sabrás que se recomienda empezar minimalista puro y con por lo menos parte de la distancia descalzo, para adquirir la técnica adecuada. Si afrontas la transición con paciencia, yo te recomendaría hacer esto sin dudarlo, con las Vapor Glove, huaraches, descalzo o como sea. Yo empezé alternando amortiguadas con descalzo y al final decidí dejar las primeras y correr mucho menos pero disfrutando cada metro (descalzo y con huaraches). Saludos!
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Por Marçal
#28605
Gracias por las respuestas.
Sí, mi intención es dejar de lado las amortiguadas totalmente. De hecho no las he vuelto a tocar desde hace ya 2 semanas. Llevo 4 salidas descalzo, y ahora estoy en 10 minutos andando / 5 minutos corriendo / 10 andando. Entiendo que si me pillo unas vapor glove es como si hiciera lo mismo que descalzo pero que puedo evitar la gravilla, no? Lo desconozco, no me he calzado nunca unas minimalistas, pero es la sensación que tengo.
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Por norteño
#28642
Pues otros te podrán decir mejor ya que nunca he corrido con zapatillas minimalistas, pero dicen que lo más parecido a correr descalzo son las huaraches, ya que el pie va totalmente libre. Las zapatillas siempre te pueden rozar en algún punto o coartar el movimiento de los dedos.

Los 5,5 mm de suela de las Vapor Glove 2 deberían ser suficientes para no preocuparte de la gravilla; yo tengo unas huaraches de 5mm y, aunque no es lo mismo que descalzo, por ciudad te permiten ir sin apenas preocuparte del suelo. Lo que no sé es si las Vapor Glove tienen buen agarre sobre gravilla ya que parece que están diseñadas para asfalto.