- 09 Jun 2017, 12:47
#40412
¡Hola a todos!
¡Gracias VR! El año también la hice descalzo y no fue mal, así que este año debería de ir mejor al menos en sensaciones en los pies.
Ayer tenia que haber salido, pero a las 20:30 de la tarde teníamos 35 grados de temperatura y pudo más la desidia que las ganas.
-Total, 3 días de descanso.Hoy salí con huaraches con la idea de quitármelos en el camino. Puse el despertador pero me quede frito y salí más tarde. Las consecuencias: más calor matutino y más bichos voladores. Cogí el camino más difícil y el que en teoría no tenía tantas abejas. El camino se ha vuelto a transformar en los 10 días aproximadamente que no lo piso. Ahora tiene su capa de polvo protectora y es más llevadero y, al principio, estaba disfrutando, hasta que empezaron las abejas y avispas a pulular por allí. Si no me hubiera quedado dormido...
Tras la persecución y el picotazo de la abeja, le he cogido tirria a estos insectos. Iba más pendiente de ellos que disfrutando. Al final se me "cruzo el cable" y me volví. Sea el camino que sea, es lo que hay en este tiempo. Volvi por el asfalto e hice un par de kms más con las huaraches y para casa.
Al final han caído 5 kms descalzo y 3 con huaraches por el pueblo. Me hubiera gustado hacer más, pero estaba desganado mentalmente.
En fin, este va a ser ya el último entreno de la temporada. Entre este mes y el siguiente , tengo trabajo 2 semanas a 6 días con 12 horas, con 2 turnos de mañana y noche, lo que me va a dejar K.O. en todos los sentidos. (tiempo, cuerpo y mente). Hace mucha calor en Sevilla y ya paso mucho en el trabajo, lo que me desmotiva para salir y todos los años hago un parón deportivo (de correr) para que el cuerpo se recupere, que es lo que recomiendan. ¡Quiero correr muchos años!
Lo bueno, es que en esta ocasión, paro de motus propio y no por molestias (aunque alguna muy pequeña en el talón izquierdo vuelvo a tener desde ese cross gravillero fatídico) o por indicio de lesión como el año pasado.
Esta temporada he llegado a correr los 16 kms descalzo por afalto de la popular de mi pueblo y 12 kms descalzo por caminos y me he llegado a recuperar corriendo del indicio de fascitis plantar (sigo aprendiendo). Para la próxima, me gustaría correr una media maratón descalzo por asfalto, y la Batalla de Munda (19 kms), que este año tuve que correr con las minimalistas por la molestia en el talón por pasarme de rosca.
Seguiré practicando algo de deporte: andar descalzo o con huaraches, o bici cuando se me apetezca, pero ya con mucha calma. Aparte del post de la carrera de este domingo, no escribiré en el diario hasta que retome esto de correr, pero leeré y comentaré los vuestros.
¡Saludetes muchos a todos!
¡Gracias VR! El año también la hice descalzo y no fue mal, así que este año debería de ir mejor al menos en sensaciones en los pies.
Ayer tenia que haber salido, pero a las 20:30 de la tarde teníamos 35 grados de temperatura y pudo más la desidia que las ganas.
-Total, 3 días de descanso.Hoy salí con huaraches con la idea de quitármelos en el camino. Puse el despertador pero me quede frito y salí más tarde. Las consecuencias: más calor matutino y más bichos voladores. Cogí el camino más difícil y el que en teoría no tenía tantas abejas. El camino se ha vuelto a transformar en los 10 días aproximadamente que no lo piso. Ahora tiene su capa de polvo protectora y es más llevadero y, al principio, estaba disfrutando, hasta que empezaron las abejas y avispas a pulular por allí. Si no me hubiera quedado dormido...
Tras la persecución y el picotazo de la abeja, le he cogido tirria a estos insectos. Iba más pendiente de ellos que disfrutando. Al final se me "cruzo el cable" y me volví. Sea el camino que sea, es lo que hay en este tiempo. Volvi por el asfalto e hice un par de kms más con las huaraches y para casa.
Al final han caído 5 kms descalzo y 3 con huaraches por el pueblo. Me hubiera gustado hacer más, pero estaba desganado mentalmente.
En fin, este va a ser ya el último entreno de la temporada. Entre este mes y el siguiente , tengo trabajo 2 semanas a 6 días con 12 horas, con 2 turnos de mañana y noche, lo que me va a dejar K.O. en todos los sentidos. (tiempo, cuerpo y mente). Hace mucha calor en Sevilla y ya paso mucho en el trabajo, lo que me desmotiva para salir y todos los años hago un parón deportivo (de correr) para que el cuerpo se recupere, que es lo que recomiendan. ¡Quiero correr muchos años!
Lo bueno, es que en esta ocasión, paro de motus propio y no por molestias (aunque alguna muy pequeña en el talón izquierdo vuelvo a tener desde ese cross gravillero fatídico) o por indicio de lesión como el año pasado.
Esta temporada he llegado a correr los 16 kms descalzo por afalto de la popular de mi pueblo y 12 kms descalzo por caminos y me he llegado a recuperar corriendo del indicio de fascitis plantar (sigo aprendiendo). Para la próxima, me gustaría correr una media maratón descalzo por asfalto, y la Batalla de Munda (19 kms), que este año tuve que correr con las minimalistas por la molestia en el talón por pasarme de rosca.
Seguiré practicando algo de deporte: andar descalzo o con huaraches, o bici cuando se me apetezca, pero ya con mucha calma. Aparte del post de la carrera de este domingo, no escribiré en el diario hasta que retome esto de correr, pero leeré y comentaré los vuestros.
¡Saludetes muchos a todos!
nada david, pues te esperamos en tu regreso, descansa, recupera y luego a tope!!!'
. Otro será. Echaré de menos a los que conozco y esa carrera tan especial. Si todo va bien, tal vez me plantee hacer alguna ultra pequeña (55 kms), pero esto es adelantar demasiado. Por el momento tengo en mente una carrerita de 27 kms en enero, si todo va bien...