¡Gracias muchachos! ¡Al turrón!
Carrera Popular "Los Chamuscaos" 2017.
Corrí los 15 kms de esta carrera popular que parte de mi pueblo a La Campana (15 kms). Usé las zapatillas Vivo Neo sin plantillas ni calcetines. Me fui los primeros 10 kms con 3 amigos y "el gallinero". Les suelo decir gallinero a los corredores populares que suelen hacer las carreras de cachondeo, risas y chistes sin importarles las marcas (especie en extinción, por cierto)...ya cada vez es más raro verlos en carrera.
A partir del km 10, se me apetecía apretar algo y probar a ver qué tal iba de velocidad...sin haberla entrenado
. Íbamos a unos 5:20-30 min/km a los que ni siquiera estaba acostumbrado y terminé la carrera a 5:10 min/km. Me esperaba unos 5:30 min/km y llegar justito, así que contento. Mi padre salió a lo que pudiese dar e iba bien entrenado: 4:38 min/km a sus 63 años. Él esperaba 4:45 de media.
Apretar el acelerador sin entrenar velocidad tiene sus consecuencias. He estado un par de días de descanso con tensión en los gemelos y Aquiles, pero nada grave. De pies, el talón izquierdo un poco resentido en los días posteriores (siempre mi punto débil), pero ya todo bien.
###Hoy volví a entrenar. Mi intención era comenzar a priorizar las salidas descalzas por caminos. Corrí con la mochila y las huaraches en ella. Pretendía correr unos 5 kms descalzo y el resto con huaraches, o según sensaciones. Comencé a correr descalzo por el camino pensando: si los pies se me empiezan a cargar, huaraches al canto, pero al final corrí los 10 kms descalzo por el camino y los pies están como si nada.
. Mantendré esa distancia descalza durante una semana. Prefiero ser prudente. Me están entrando unas ganas de correr la Batalla de Munda
.
Saludos para todos.