- 21 Oct 2011, 09:05
#3332
Esta semana, al salir el miércoles, me he llevado dos sorpresas:
- el circuito que hago al salir de trabajar, según Google Maps, son 12 Km. (Uno más de lo que yo calculaba) así que los tiempos que yo contaba han mejorado un poco.
- al principio de mis 2 Km. descalzo he pisado una chingoncita pequeña con el interior del pie izquierdo y, como se me ha quedado pegada al pie, compensé el peso hacia el exterior del gemelo y lo cargué un pelín de más.
Así que el resumen de lo que va de semana es:
- miércoles: 8 Km. Newfeel Many + 2 Km. descalzo + 2 Km. Newfeel Many, para un total de 62 minutos corriendo (5'11'' el kilómetro para los amantes de la cifras). Por cierto, estrené un nuevo par de zapatillas, con sólo una pequeña rozadura en el talón (normal, pues llevaban más de un año dobladas tal y cómo salen del comercio, con el talón hacia adentro, en un armario zapatero). Es curioso, no me canso de aconsejar prudencia y moderación en el foro y yo mismo soy un animaliño impaciente.
Creo que me voy a tomar unos días de descanso. El fin de semana me voy al pueblo, en la Ribeira Sacra (http://www.ribeirasacra.org/), a ver si tengo tiempo de explorar alguna ruta para correr.
Ya os contaré.
- el circuito que hago al salir de trabajar, según Google Maps, son 12 Km. (Uno más de lo que yo calculaba) así que los tiempos que yo contaba han mejorado un poco.
- al principio de mis 2 Km. descalzo he pisado una chingoncita pequeña con el interior del pie izquierdo y, como se me ha quedado pegada al pie, compensé el peso hacia el exterior del gemelo y lo cargué un pelín de más.
Así que el resumen de lo que va de semana es:
- miércoles: 8 Km. Newfeel Many + 2 Km. descalzo + 2 Km. Newfeel Many, para un total de 62 minutos corriendo (5'11'' el kilómetro para los amantes de la cifras). Por cierto, estrené un nuevo par de zapatillas, con sólo una pequeña rozadura en el talón (normal, pues llevaban más de un año dobladas tal y cómo salen del comercio, con el talón hacia adentro, en un armario zapatero). Es curioso, no me canso de aconsejar prudencia y moderación en el foro y yo mismo soy un animaliño impaciente.
Creo que me voy a tomar unos días de descanso. El fin de semana me voy al pueblo, en la Ribeira Sacra (http://www.ribeirasacra.org/), a ver si tengo tiempo de explorar alguna ruta para correr.
Ya os contaré.
"PROMETEO: No es difícil cosa
En quien tiene su pie libre de males,
A otros amonestar y dar consejo."
Prometeo encadenado, Esquilo.
En quien tiene su pie libre de males,
A otros amonestar y dar consejo."
Prometeo encadenado, Esquilo.