Hola Rafa. Enhorabuena por tu carrera, cuando coincidimos te vi muy bien y bastante fresco como para llevar ya más 100km en el cuerpo. Pedazo máquina.
Un placer coincidir contigo y haber podido charlar un rato.
Por mi parte, no tuve un buen día. Desde el primer momento mi intestino irritable me estuvo molestando bastante, y tuve que hacer dos 'evacuaciones mayores' durante la carrera. Por culpa de esas molestias no tomé nada hasta el avituallamiento de Batería Fajardo (km 26) y noté un poco de bajón. Aún así, hasta ese momento iba con un tiempo para haberme acercado a las 7 horas. Pero en la siguiente subida, a Galeras, me di cuenta de que no respondía como en los entrenamientos y que era tontería seguir tirando. Así que bajé a un ritmo que me permitiera disfrutar el resto de carrera y así la terminé, al final en 8 horas y 30 minutos. En una carrera más corta en llano, un mal día te cuesta unos minutos. Aquí te cuesta hora y media. 3 horas y 10 minutos para la primera mitad y 5 horas y 20 minutos para la segunda. El track de la ruta está aquí:
https://www.strava.com/activities/287816026 Marca 7:12 porque el Strava te quita el tiempo que estás parado, y entre avituallamientos, descansos, y 'evacuaciones' pues se va una hora y cuarto...
Como positivo, que al haber bajado el ritmo a partir del km 30, no lo he pasado mal realmente, he podido disfrutar el recorrido. No he tenido molestias destacables. De patas únicamente unos pequeños calambres en los gemelos al final, pero nada que me hiciera tener que parar. Lo peor ha sido lo del intestino, pero por desgracia ya estoy acostumbrado...
Como negativo, pues simplemente que no ha salido como quería. Me llevo la decepción de que estando en mejor forma que cuando participé en 2013, he tardado una hora más que en esa edición. En las últimas carreras que participo estoy hecho un pupas...
Desde el punto de vista minimalista, la técnica hace su trabajo. He terminado sin una molestia en ninguna articulación ni ningún tendón ni nada. Tan solo cansancio el día de la prueba y agujetas al día siguiente. Y para los pies las sandalias desde luego no me han decepcionado. Llevo una versión preliminar de lo que serán las Nunche 2 de Pies Sucios, y se han comportado de maravilla. Al finalizar, ni una ampolla, ni una rozadura, perfecto:
Y esto del minimalismo va para arriba. Huaracheros controlé a 5: Adan, Rafa74, yo y otros dos que no conocí. Y con zapatillas minimalistas perdí la cuenta, era relativamente fácil localizar a un minimalista si uno sabe distinguir el calzado. Comparado con la edición de 2013 en la que el único huarachero reconocido era yo y el único minimalista que vi era mi cuñado, creo que la evolución es importante.
La carrera en sí es todo un lujo. Bien organizada, avituallamientos bien situados y bien abastecidos y con un recorrido muy variado (monte mediterráneo, ciudad con monumentos históricos, mar...). Lo único negativo son los atascos que se producen durante los 10 primeros kilómetros, que hay que tomárselos con tranquilidad (en el plan de entrenamiento habría que incluir sesiones de hacer cola en la caja del Carrefour...). Fui con el compañero Adan, ambos calzados con huaraches en una salida muy masificada. Fuimos juntos hasta lo alto del Calvario, y ahí nos perdimos la pista, pero en meta nos volvimos a reunir para las cervezas, para comer, y para la vuelta. Muy mal que solo había mejunje de ese con limón en vez de cerveza normal...
Ahora a seguir el ritmo. Hoy todavía tengo un resto de agujetas en los cuádriceps, pero mañana ya no tendré nada. A continuar y ya veremos si el año que viene me animo a volver a intentarlo.
Saludos.
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