- 26 Abr 2014, 13:58
#25384
Hola, hoy estoy con la depre.
Ayer salí a entrenar, con la intención de hacer 8 o 10 km con la Merrell, para ir cogiendo algo de fondo...y en el km 5 empezó otra vez un dolor en la cara interior del tobillo, justo debajo de la protuberancia del hueso. Pare en seco y me fui caminando a casa bastante abatido, la verdad.
He estado parado mas de 10 días, a base de cuidados, anti inflamatorios, masajes, ejercicios etc y cuando ya no siento nada de dolor, empiezo despacio. Corriendo 3km, luego 4 etc
No se el motivo, si es que piso mal o que demonios hago mal. Pero otra vez estoy en parón.
Ayer salí a entrenar, con la intención de hacer 8 o 10 km con la Merrell, para ir cogiendo algo de fondo...y en el km 5 empezó otra vez un dolor en la cara interior del tobillo, justo debajo de la protuberancia del hueso. Pare en seco y me fui caminando a casa bastante abatido, la verdad.
He estado parado mas de 10 días, a base de cuidados, anti inflamatorios, masajes, ejercicios etc y cuando ya no siento nada de dolor, empiezo despacio. Corriendo 3km, luego 4 etc
No se el motivo, si es que piso mal o que demonios hago mal. Pero otra vez estoy en parón.
Ten cuidado con lo que deseas, podría hacerse realidad