- 28 Mar 2014, 00:29
#24924
Hola de nuevo
Pues después de todo este tiempo, ya curado de mis terribles agujetas soleos, y de un amago de fascistis plantar debida a una clase de spinning con las merrell (si, en serio..) que me ha tenido más de una semana fuera de combate, hoy he corrido 40m a un ritmo vivo, aún con la sensación de que podría correr muchísimo más rápido, pero de que mis piernas y mi técnica no están preparadas todavía. Muy buenas sensaciones.
Metiendo unos 6/7 m descalzo por sesión, cosa que he notado muchísimo, ya que cuando empiezo así tras calzarme sigo corriendo cómodo, cosa que no me pasa igual si empiezo calzado con las MRG.
Creo que me han ayudado mucho los ejercicios de técnica de la página de 5dedos, correr delante del muro, hacer rodar el tapiz, etc... Imagino qué aquí ya los conocéis, de todas pero si no es así puedo poner el enlace a petición.
Un saludo a todos, y gracias por los ánimos y los consejos, cada vez me veo mejor aunque me esta costando mucho, es una gran inversión.