- 13 Jun 2014, 10:17
#26028
Sigo con la transición, estoy corriendo ya distancias de 9-10 km, sin problema, con ritmo muy bajo, de entre 6:30 a 7:30 el km, pero disfruto y me lo paso bien, parece que el cuerpo va asimilando los entrenamientos de forma correcta.
Intento correr al máximo por zonas de asfalto y de tierra pero lo más lisa posible, me cuesta un horror correr por sitios con piedras, vaya por todo lo que no sean pistas muy lisas, pero poco a poco.
Hago también alguna vez entrenamientos más cortos, entre 3 y 6 km, para ir asimilando poco a poco. También salgo alguna vez a andar, todo esto siempre con mis many con plantillas.
Estoy contento con el avance que percibo.
Pretendo seguir así durante el verano.
Intento correr al máximo por zonas de asfalto y de tierra pero lo más lisa posible, me cuesta un horror correr por sitios con piedras, vaya por todo lo que no sean pistas muy lisas, pero poco a poco.
Hago también alguna vez entrenamientos más cortos, entre 3 y 6 km, para ir asimilando poco a poco. También salgo alguna vez a andar, todo esto siempre con mis many con plantillas.
Estoy contento con el avance que percibo.
Pretendo seguir así durante el verano.
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Twitter: @CarlesRos33
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