- 09 Dic 2013, 16:31
#22180
09.12.2013
Aprovechando que por aqui es festivo y ya se acabaron todos los compromisos que tenia para estos dias al final y tras unos 6 meses entre lesiones y transiciones me he inclinado por salir por el monte. Sin ninguna pretensión en cuanto a duración ni mucho menos zonas técnicas, ya habrá tiempo en el futuro.
Salida no muy temprano y así me evito el frio intenso que hace pupita en los dedos, al inicio unas rampas para entrar en calor, toboganes de mas o menos intensidad y luego una bajada larga con algunos tramos muy inclinados...
Al final todo ha quedado de la siguiente forma: ni idea de kms realizados en un tiempo final de 1 h 30´ con las siguientes sensaciones:
Muy cansado, no me acordaba lo duro que es entrenar por monte y más si el estado fisico no acompaña. Por otro lado contento ya que hacia mucho tiempo que no corrian entre pinos y casi en completa soledad ya que casi no habia nadie por estos montes de dios.
Notas:
- definitivamente mis huaraches caseras no estan preparadas para el monte, aguantan todo el asfalto y caminos de tierra compacta que les eches. En la mayoria de las zonas no habia problema, pero en algunos tramos las he pasado canutas con las piedras.
- como soy un zoquete nunca había hecho cuestas arriba ni abajo con esta técnica, y el resultado hacia arriba bien como se puede esperar, pero hacia abajo un desastre ya que entre zonas muy inclinadas donde la gravedad me hacía incremenar el ritmo y la inmensidad de piedras que hay me han obligado a parar un par de tramos porque el sufrimiento se hacia algo mayúsculo.
- en resumen tras tanto tiempo con lesiones y salidas cortas por llano ....he podido comprobar como mi estado físico ha caido muchos enteros, quien me ha visto y quien me ve..... la mayoría de las cuestas empinadas cuando no todas las he hecho andando, los llanos bien y como he dicho incluso alguna bajada tambien andando.
Esta claro que para volver a disfrutar como un enano por el monte debo de mejorar mucho, estado fisico y equipamiento....pero el que no se equivoca no aprende.
" no corro para adelgazar, adelgazo para correr"