- 10 Abr 2014, 00:28
#25155
Gracias, Adan. Ya haremos informe de la carrera del domingo, y si puede ser acompañado documento gráfico.
09/Abr/14
Según google maps he corrido 7,2 kms esta noche. El tiempo no lo sé, ya que no lo he medido. Mi ritmo ha sido o eso espero, siguiendo los consejos de Francisco, más lento de lo habitual. Entiendo que efectivamente ha sido un ritmo bajo el que he llevado de carrera, ya que he intentado prestar atención a no dejarme llevar por el ritmo ligero. La idea era evitar tener molestias en el Aquiles izquierdo. Lo cierto es que después de tres días de descanso y llevar un ritmo lento, se podría decir que las molestias eran muy ligeras. No obstante he sentido un poco el pinchazo, pero casi de manera imperceptible.
Lo mejor hoy, con mucha diferencia a la mayoría de las anteriores ocasiones es, sin duda, las sensaciones en las plantas de los pies. He podido sentir a través de los pies unas sensaciones muy nítidas de todo los que iba pisando; a un punto de notar una excelente comunicación entre mis pies y mi cerebro. Algo que se ha visto incrementado al ver aumentada agudeza de los otros sentidos. He corrido por asfalto y en ocasiones atravesando un parque que por algunas zonas no veía, por la oscuridad, por donde pisaba, por lo que mis sentidos se agudizaban en extremo. He sentido conexión con todo lo que me rodeaba: cada unos de los sonidos (croar de los sapos y ranas, una lechuza que estaba haciendo un seguimiento, el viento cálido moviendo las ramas de los arbustos); la vista estaba especialmente atenta al sendero con baja luminosidad pudiendo llegar a observar todo tipo de insectos que hoy me han salido al paso, entre ellos un grillo, una araña y un curculionido, que parecían como deshinibidos a estas horas del día en la que la oscuridad parece darles mayor libertad de movimientos; y sobretodo el sentido del tacto que aunque centrado en las terminaciones nerviosas de los dos pies, también me ha permitido notar en los brazos y piernas esa brisa cálida, aire de levante diría yo, que soplaba hoy, siendo en cualquier caso las sensaciones al pisar las verdaderas protagonistas y las que más me han sorprendido en el día de hoy, en el que he llegado a disfrutar con mayúsculas de cada pisada sobre el asfalto o sobre el camino del parque gracias a la comunión existente entre mis pies y mi cerebro. Hoy lo destacable han sido las sensaciones del contacto de las plantas del pie con el suelo, sintiendo de manera muy agradable las diferentes texturas del terreno que pisaba.
