- 20 Ago 2014, 12:55
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Buenas conpañero,en estos ultimos 9 días dinámica de entrenamientos bastante más exigente,5 días de carrera y 4 de bicicleta.Aprovechando que estamos pasando unos días en el pueblo de mi mujer,donde el año pasado hice mis primeros pinitos descalcistas,he metido bastante tiempo de carrera descalzo.
En ese sentido es sorprendente lo que se fortalecen las plantas de los pies,mientras que el año pasado a los 15 minutos mis plantas ya estaban resentidas,en las salidas de esta semana he aguantado prácticamente sin ninguna molestia hasta los 50 minutos....a partir de ese momento ya he tenido distintas experiencias....un par de dias me noté los pies más invitados y doloridos y terminé la hora con las VFF.Otro día aunque me notaba ya las plantas muy calientes aguante hasta completar la hora descalzo.Y otro día,terminé en esos 50 minutos,que estaba cansado.
La 5 salida la he hecho hoy con las VFF SEEYA,me apetecía volver a correr con ellas...muy buenas sensaciones,aunque me siento muy cansado de tanto entrenó seguido.
En cuanto a las molestias en la inserción del tendón de Aquiles,se han reducido considerablemente en el día a día;no obstante,cuando empiezo a correr los primeros 2-3 minutos me molesta un poco,aunque es una molestia muy leve.
En cuanto a los días de bici,aparte de 2 salidas más normalita de unos 55 kms por los alrededores de Peal,he hecho un par de rutas muy guapas....una de ellas especialmente recomendable para los amantes de la bici de carretera.....la subida al pantano de Aguascebas.Desde Peal se puede subir por distintos sitios....nosotros subimos por Santo Tome y es una subida genial..ves de todo,empiezas con olivar y terminar con sierra......muy buena.
Bueno,a seguir dando saña