- 04 Feb 2013, 12:37
#14734
¡Hola!
La verdad que desde que llevo leyendo el foro y más tarde uniéndome a él, llevo pensando si escribir un diario o no… pero bueno, como siempre ahí está mi vecino-primo Evoción para empujarme y animarme… además de que el resultado de ayer me decidió a hacerlo … así que aquí estoy.
Como comenté en mi presentación, llevo en el mundo minimalista desde mitad de septiembre 2012 (apenas 5 meses) y empecé a correr en junio después de 5 años sin tocar tierra debido a una “supuesta” lesión que me dejaba sin correr de por vida…¡¡y mira ahoraaaa!! ¡estoy de maravilla
!
Decir que casi nací corriendo, porque a los 10 años ya era del club de atletismo de mi pueblo y en mi infancia ya hice mis primeros pinitos; pero bueno, con la adolescencia lo dejé un poco para verano… la discoteca y los cubatas de la época tontaaaa
…
Ya en la universidad empecé a practicar triatlón, deporte que me apasiona, y de ahí el ciclismo y la natación, compitiendo a nivel autonómico y nacional de manera irregular en las 3 disciplinas, aunque con una beca de deporte gracias a los resultados… pero bueno, en exámenes me encerraba y perdía la forma… hasta que desde 2006 que me lesioné y hasta el año pasado, dejé de correr y me dediqué a nadar…
Pero buenoooo ¡¡aquí estoy!! Y nunca olvidaré cuando el pasado verano vi a Evoción salir en chanclas (ahora ya sé que son huaraches) a correr… y claro ahí la pregunta ¿qué haces con esoooo?
¡jejejeje! Y nooo… todavía no me he leído el libro “nacidos para correr”… sólo con escuchar a mi vecino, ¡me convenció! Y ¡eaaaa! En septiembre aterrizaron mis Merrell en casa…
Empecé una transición mixta por 2 motivos (aunque síiii… sé que no era lo recomendable):
- Tenía tanto ansia de correr después de 6 años que no quería parar… así que la única forma era alternar
- Tengo una vena un poco rácana y con 3 pares de zapas amortiguadas (carísimas)… pues quería amortizarlas…
(ahora ya no corro mixto… bueno ahora corro merrell-descalza )
Total, que empecé por correr 1Km en septiembre y fui subiendo 0,5Km por sesión hasta poder correr los 10K Divina Pastora de Noviembre ya con las Merrelll… y voilá… ahí estaba yo
, con mis zapatillicas nuevas… con muy poco volumen de Kms pero con muy buenas sensaciones… mi tiempo fue el mejor que tenía 41’40’… mejorando un 43’ que hice en Octubre con las amortiguadas (una gran diferencia)… así que me motivó mucho y en diciembre corrí una carrera de montaña ya de 13Km… quedé 1ª absoluta a una temperatura terrible para mí -1ºC… pero dejando a las corredoras amortiguadas que siempre tenía pegadas, muy muy atrás… 
…
Mi tercera carrera fue otro 10Km a mitad de Diciembre en Almassora (Castellón), esta vez el crono se quedó en 41’19 (3ª absoluta)… y luego ¡¡me lesioné!!... en fin… corrí una carrera de montaña con amortiguadas… ¡¡¡síii!!! Pequé… pero eran muchos Kms y pensaba que no estaba preparada, así que estuve todas las Navidades y principio de enero parada
….
En enero ya desapareció la transición mixta… ya que 2 veces que salí con las amortiguadas, al final me las quité y volví a casa descalza con ellas en las manos… me molestaban muchísimo genial correr descalza…
Mi cuarta carrera, iniciando recuperación de lesión fue un 6Km cerca de Alicante, esta vez ya corrí a 3’58”/Km… ¡genial! Aunque fuese corta… y luego mi quinta carrera en Villareal (Castellón)… ¡¡otros 10k!! y aunque con terreno irregular y un poco congestionada fueron 41’00h (2ª absoluta)…
Y hasta ahí … porque luego ya vino Montilla… que conocéis… y que me llena de orgullo y satisfacción… pienso que 1h29h fue muy buen tiempo para el sinuoso terrenoo ¡¡¡caraaayyy con la cuesta del km16… pufff!!!.. pero bueno ¡al año que viene la preparo mejorrrrr!
Paro ya… que no os quiero aburrir, pero mi objetivo este año es bajar de 40’ en un 10Km y pienso que lo puedo hacer… además he visto en las fotos, que todavía taloneo un poco, así que tengo mucho margen de mejora y me queda muuucho por andar (fortalecimiento, técnica…) por cierto… vendo pares de zapas amortiguada de chica Asics modelos Wave Rider (o similar)
)… aunque creo que este no es el foro adecuadoooooo…jejejeje… y no hay nada mejor con la sensación de sentirte liviana mientras corres gracias al minimalismo…
To be continued…
La verdad que desde que llevo leyendo el foro y más tarde uniéndome a él, llevo pensando si escribir un diario o no… pero bueno, como siempre ahí está mi vecino-primo Evoción para empujarme y animarme… además de que el resultado de ayer me decidió a hacerlo … así que aquí estoy.
Como comenté en mi presentación, llevo en el mundo minimalista desde mitad de septiembre 2012 (apenas 5 meses) y empecé a correr en junio después de 5 años sin tocar tierra debido a una “supuesta” lesión que me dejaba sin correr de por vida…¡¡y mira ahoraaaa!! ¡estoy de maravilla
!Decir que casi nací corriendo, porque a los 10 años ya era del club de atletismo de mi pueblo y en mi infancia ya hice mis primeros pinitos; pero bueno, con la adolescencia lo dejé un poco para verano… la discoteca y los cubatas de la época tontaaaa
…Ya en la universidad empecé a practicar triatlón, deporte que me apasiona, y de ahí el ciclismo y la natación, compitiendo a nivel autonómico y nacional de manera irregular en las 3 disciplinas, aunque con una beca de deporte gracias a los resultados… pero bueno, en exámenes me encerraba y perdía la forma… hasta que desde 2006 que me lesioné y hasta el año pasado, dejé de correr y me dediqué a nadar…
Pero buenoooo ¡¡aquí estoy!! Y nunca olvidaré cuando el pasado verano vi a Evoción salir en chanclas (ahora ya sé que son huaraches) a correr… y claro ahí la pregunta ¿qué haces con esoooo?
¡jejejeje! Y nooo… todavía no me he leído el libro “nacidos para correr”… sólo con escuchar a mi vecino, ¡me convenció! Y ¡eaaaa! En septiembre aterrizaron mis Merrell en casa…Empecé una transición mixta por 2 motivos (aunque síiii… sé que no era lo recomendable):
- Tenía tanto ansia de correr después de 6 años que no quería parar… así que la única forma era alternar
- Tengo una vena un poco rácana y con 3 pares de zapas amortiguadas (carísimas)… pues quería amortizarlas…
(ahora ya no corro mixto… bueno ahora corro merrell-descalza )
Total, que empecé por correr 1Km en septiembre y fui subiendo 0,5Km por sesión hasta poder correr los 10K Divina Pastora de Noviembre ya con las Merrelll… y voilá… ahí estaba yo
, con mis zapatillicas nuevas… con muy poco volumen de Kms pero con muy buenas sensaciones… mi tiempo fue el mejor que tenía 41’40’… mejorando un 43’ que hice en Octubre con las amortiguadas (una gran diferencia)… así que me motivó mucho y en diciembre corrí una carrera de montaña ya de 13Km… quedé 1ª absoluta a una temperatura terrible para mí -1ºC… pero dejando a las corredoras amortiguadas que siempre tenía pegadas, muy muy atrás… …Mi tercera carrera fue otro 10Km a mitad de Diciembre en Almassora (Castellón), esta vez el crono se quedó en 41’19 (3ª absoluta)… y luego ¡¡me lesioné!!... en fin… corrí una carrera de montaña con amortiguadas… ¡¡¡síii!!! Pequé… pero eran muchos Kms y pensaba que no estaba preparada, así que estuve todas las Navidades y principio de enero parada
….En enero ya desapareció la transición mixta… ya que 2 veces que salí con las amortiguadas, al final me las quité y volví a casa descalza con ellas en las manos… me molestaban muchísimo
genial correr descalza…Mi cuarta carrera, iniciando recuperación de lesión fue un 6Km cerca de Alicante, esta vez ya corrí a 3’58”/Km… ¡genial! Aunque fuese corta… y luego mi quinta carrera en Villareal (Castellón)… ¡¡otros 10k!! y aunque con terreno irregular y un poco congestionada fueron 41’00h (2ª absoluta)…
Y hasta ahí … porque luego ya vino Montilla… que conocéis… y que me llena de orgullo y satisfacción… pienso que 1h29h fue muy buen tiempo para el sinuoso terrenoo ¡¡¡caraaayyy con la cuesta del km16… pufff!!!.. pero bueno ¡al año que viene la preparo mejorrrrr!
Paro ya… que no os quiero aburrir, pero mi objetivo este año es bajar de 40’ en un 10Km y pienso que lo puedo hacer… además he visto en las fotos, que todavía taloneo un poco, así que tengo mucho margen de mejora y me queda muuucho por andar (fortalecimiento, técnica…) por cierto… vendo pares de zapas amortiguada de chica Asics modelos Wave Rider (o similar)
)… aunque creo que este no es el foro adecuadoooooo…jejejeje… y no hay nada mejor con la sensación de sentirte liviana mientras corres gracias al minimalismo…To be continued…
… y tenía dolor contínuo de espalda…