- 06 Dic 2012, 19:39
#12790
Hola amigo. Luego de mi presentación abro este diario para registrar mis salidas minimalistas/descalzo. Soy de Argentina, y por acá se le dice lisa, y llanamente, andar en pata cuando uno no anda calzado. Hasta ahora van 4 salidas descalzo, tres por arena/pasto y la de hoy, de unos 3,6 klm (18') enteramente por asfalto. A diferencia de las salidas anteriores (8 klm, 4,5 klm y 3,6 klm) todas por tierra, en esta ocasión no me salio ninguna ampolla. Por supuesto que se siente el asfalto debajo, la rugosidad del suelo y por surte aproveche un dia nublado porque, en esta parte del mundo, el calor es sofocante a estas alturas.
Por ahora quiero mantenerme así, con salidas cortas, pero controladas, la verdad es que hoy estaba conganas de correr muhco más. El ritmo siempre está girando en los 5'/klm.
Hoy aprovechando las rectas fui haciendo los trabajos de equilibrio, de cerrar un ojo, después el otro y por último correr unos 10 segundos con los dos ojos cerrados.
Gracias a todos por sus consejos.
Por ahora quiero mantenerme así, con salidas cortas, pero controladas, la verdad es que hoy estaba conganas de correr muhco más. El ritmo siempre está girando en los 5'/klm.
Hoy aprovechando las rectas fui haciendo los trabajos de equilibrio, de cerrar un ojo, después el otro y por último correr unos 10 segundos con los dos ojos cerrados.
Gracias a todos por sus consejos.