Correr Descalzos

[Edu]

Pues mucha suerte palauenc, a ver si esta vez puedes completar tu transición al minimalismo sin molestias.

Ya nos irás contando tus experiencias!

[dioni74]

Mucha suerte y palante Palauenc.Yo también he hecho este año mu segundo intento y mucho mejor que el año pasado.
Lo dicho bienvenido y muchos ánimos.

[Jose1975]

Ánimo a los que repetís intención. Que este intento sea el definitivo...!

[palauenc]

Resumen de la primera semana:

Martes 10' 1,9km (a 5'19''/km)
Jueves 10' 2,1km (a 4'44'/km)
Domingo 12' 2,6km (a 4'33''/km) (Venía de hacer 1h de bici)

De momento las sensaciones son muy buenas y sobre todo las molestias del día después únicamente alguna molestia en los metatarsos cuando camino descalzo.

Anécdota curisosa: Fui al gimnasio con las NewFeel puestas y al salir a correr con las Merrell Trail Glove me dije: "que cómodas que son las Merrell comparado con las NewFeel!!!!"

[palauenc]

Resumen de la segunda semana:

Seguimos con las Merrell Trail Glove.

Martes: 12' 2km (5:57/km)
Jueves: 12' 2,2km (5:32/km)
Sábado: 15' 2,5 km (6:03/km) -> Utilizo el entrenamiento como vuelta a la calma de una carrera de 10km

Muy contento porque de momento no tengo ningún tipo de molestia. La duda está en que cuando corro por sitios con piedras y se te clava alguna la sensación no es muy agradable y no sé si mi acostumbraré a esta sensación.

[manel_mavi]

Hola Palauenc!
Palauenc es pq eres de Palau solità? Yo soy calderí!

Lo que comentas del dolor cuando pisas una piedra es normal al principio. los pies se van acostumbrando y el cuerpo aprende a cambiar el peso a la otra pierna cuando sucede esto!

Esto lo vas pillando con el rodaje!

Un saludo