- 17 Oct 2012, 14:23
#11307
buenas,
me propongo ir comentado aquí algunos detalles de mi avance en el noble arte del descalcismo, a ver si soy capaz de sacar ratos para ello.
7/10/2012 - Cercedilla
Lo ya comentado en el hilo ad hoc. Una carrera muy bonita, un recorrido de casi 11 km muy chulo con unas subiditas majas y unas bajadas muy divertidas. Era la primera vez que corría en montaña (sí le he pegado bastante al trekking, pero de correr nada de nada) y me lo pasé muy bien. Iba con las Road Glove y había que ir con 100 ojos, sobre todo al final, que había mucha piedra. Muy recomendable, un muy buen plan de domingo!
De piernas bien, los sóleos primero y los aquiles después pelín molestos (por prisas no soy muy de estirar, la verdad, y hago mal, lo sé...) y una pequeña molestia entre el metatarso del gordo y el de al lado, fruto de alguna piedra, sospecho.
Después esa semana sólo una salida, de 6 km y pico, despacito, alternando chanclas (parque/calle) y descalzo (carril bici)
14/10/2012 - Carrera de las empresas.
Ya la corrí el año pasado, me había apuntado con otro que al final se rajó y la hice solo. Son 10 km de un recorrido pelín coñacete, Castellana parriba y pabajo... Me estaba dando perecilla, pero al final me animé, hacía un solete que daba gusto y se me dio bien. Hice 49:15, todo un récord! Nunca había hecho menos de 52 en 10 km. Empecé muy tranquilo, como iba solo y me fui viendo muy bien, al final apreté un poco más de la cuenta.
Lo malo es que cuando le meto cañita se ve que se me despista un poco la técnica y debí de pasarme unos cuantos km. pegando zapatazos con el pie derecho, porque llevo un par de días con un dolorcito en los mismos metatarsos (que ya me había tocado en Cercedilla) y es un poco pesado. Con hielo y reposo va mejorando la cosa, pero no es nuevo. Estos meses me ha estando saliendo unas cuantas veces, si pillo descalzo una de esas baldosas de tetones rosas que hay en los pasos de cebra, cuando piso alguna china con ganas justo en el espacio entre los dos metatarsos,... Siempre el mismo sitio, siempre el mismo pie. Supongo que quiere decir que aún me queda bastante por aprender/perfeccionar. Habrá que ir con calma.
Seguiremos,
un saludo,
me propongo ir comentado aquí algunos detalles de mi avance en el noble arte del descalcismo, a ver si soy capaz de sacar ratos para ello.
7/10/2012 - Cercedilla
Lo ya comentado en el hilo ad hoc. Una carrera muy bonita, un recorrido de casi 11 km muy chulo con unas subiditas majas y unas bajadas muy divertidas. Era la primera vez que corría en montaña (sí le he pegado bastante al trekking, pero de correr nada de nada) y me lo pasé muy bien. Iba con las Road Glove y había que ir con 100 ojos, sobre todo al final, que había mucha piedra. Muy recomendable, un muy buen plan de domingo!
De piernas bien, los sóleos primero y los aquiles después pelín molestos (por prisas no soy muy de estirar, la verdad, y hago mal, lo sé...) y una pequeña molestia entre el metatarso del gordo y el de al lado, fruto de alguna piedra, sospecho.
Después esa semana sólo una salida, de 6 km y pico, despacito, alternando chanclas (parque/calle) y descalzo (carril bici)
14/10/2012 - Carrera de las empresas.
Ya la corrí el año pasado, me había apuntado con otro que al final se rajó y la hice solo. Son 10 km de un recorrido pelín coñacete, Castellana parriba y pabajo... Me estaba dando perecilla, pero al final me animé, hacía un solete que daba gusto y se me dio bien. Hice 49:15, todo un récord! Nunca había hecho menos de 52 en 10 km. Empecé muy tranquilo, como iba solo y me fui viendo muy bien, al final apreté un poco más de la cuenta.
Lo malo es que cuando le meto cañita se ve que se me despista un poco la técnica y debí de pasarme unos cuantos km. pegando zapatazos con el pie derecho, porque llevo un par de días con un dolorcito en los mismos metatarsos (que ya me había tocado en Cercedilla) y es un poco pesado. Con hielo y reposo va mejorando la cosa, pero no es nuevo. Estos meses me ha estando saliendo unas cuantas veces, si pillo descalzo una de esas baldosas de tetones rosas que hay en los pasos de cebra, cuando piso alguna china con ganas justo en el espacio entre los dos metatarsos,... Siempre el mismo sitio, siempre el mismo pie. Supongo que quiere decir que aún me queda bastante por aprender/perfeccionar. Habrá que ir con calma.
Seguiremos,
un saludo,
[Rob]
