Correr Descalzos

[gesusito]

Hola Evocion ahí andamos los dos como muchos mas adentrandonos en este mundo de correr descalzo jejejjeee , saludos , perdon , a mi personalmente me parece rapidisimo lo que quieres hacer , correr un maraton son palabras mayores y si ademas cambias de tecnica unos meses antes pues no se , no creo que tus piernas y tu cuerpo sean capaces de asimilar los km necesarios para terminarlo en tan poco tiempo , me refiero a km minimalistas , que como bien dicen por ahí es como empezar de cero , yo solo llevo 2 semanas en esto y ya ayer me meti 8 km , hoy tengo una tension en los gemelos que no es agradable , el cuerpo avisa , lo ideal es hacer la transicion sin dolor , o sea tan poco a poco que disfrutemos sin llegar a sobrecargar las piernas , animo con tu reto , pero joer es muy ambicioso , saludos maquina

[evocion]

Es muy interesante el vídeo, gracias. En realidad soy bastante disciplinado con las cosas que hago pero en este caso creo que puedo llegar a tener un buen ritmo y cadencia por el hecho de ser consciente de su importancia.
De todas formas cuando me saque el próximo vídeo haré cálculos

[evocion]

Hola gesusito, pues la cosa es que la maratonla tengo prevista para diciembre, y la transición creo que no está siendo tan rápida, pues empece con 200 metros y voy subiendo 100 metros cada sesión....creo que más lenta ya sería difícil jeje. Eso me está permitiendo no tener ningún tipo de dolor reseñable y mis piernas las siento mejor cada día. Creo que no me leíste bien ya que la progresión que me planteo es bastante suave.
Ánimo con tu transición e intenta que no te duela tanto o tendrás que parar

[evocion]

Sesión 23. 2,6 km. ritmo 3:51 m/km

Me siento mejorando poco a poco. Creo que ya bajo las cuestas con ese ritmo que vas adelante como si fueses hacia atrás y desde luego es lo más agradecido llevando los huaraches.
Les arregle los nudos, pero ya encargue mis pies sucios de piel. Me hace ilusión parecen muy comodos. Desde luego tengo claro que con los huaraches "recortables" no termino una media ni de coña.
El ritmo se me hace cómodo y sigo bajando. Me acuerdo que hace veinte años aún corría más rápido medias maratones enteras....las lesiones benditas no me dejaron seguir progresando...a ver si ahora a la vejez recupero jaja

[elbichodepende]

Esto...
disculpa mi ignorancia pero. ¿las huaraches no es lo mismo que los pies sucios?

[evocion]

Pues huaraches hay muchos, piessucios es una marca más, aunque quizá sea la mejor....(ahora que me la he comprado tengo que decirlo jeje)

[evocion]

Sesión 24. 2,7 km. ritmo 3:56 m/km

Todo casi bien. Hoy el cuerpo me pedía soltar un poco el acelerador y se ve que tenía razón porque aunque he ido un pelín más despacio al final tenía un leve dolor en un músculo que va por un lado de la espinilla en la parte de arriba. Era muy leve y no me preocupa, pero me parece que es un aviso para que no abuse. Hacía años que no corría a estos ritmos y me he ilusionado quizás demasiado. Creo que tiempo habrá de trabajar la velocidad. Mañana soltaré aún un poco más

[gesusito]

Hola evocion , buenas jejejejee , que ritmazos tio , quien pudiera , te voy ha hacer caso y voy a recortar el tiempo de rodar , al final todos sabemos que las prisas no son buenas para nada , pero tu como haces ? , ruedas los 2,7 km y te vas para casa o haces unos km mas despues ,saludos maquina y a coger resistencia muscular antes de trabajar la fuerza y velocidad , chao

[evocion]

Hola gesusito.
Pues si, hoy he ido andando un km, he corrido 2,7 km, he vuelto andando otro km y a la ducha.
Voy poco a poco, comencé hace tres semanas y voy subiendo de forma muy gradual.
Cuando comencé acababa de correr la maratón de Coruña por lo que comencé con buena forma, por eso me puedo permitir ciertas alegrías, aunque no quiero abusar

[evocion]

TENGO MONO DE KILÓMETROSSSSS