Correr Descalzos

[acalvete]

Cuando la agenda desaparece ...
lo que se pueda y te pida el cuerpo.

Seguro que se os da bien el finde. A ver esa crónica

Tanteando parar para la caña a mitad mas o menos...

Ya me has vuelto a adelantar en el mammoth, estas muy activo y me gusta...
Hoy toca repetir o intentar lo de los Intervalos pero hoy todo descalzo...y solo 3 x 4min a 3'55" con calentamiento, enfriamiento y entre series a 5min/km.

[VR_State]

Cuando la agenda desaparece ...
lo que se pueda y te pida el cuerpo.

Seguro que se os da bien el finde. A ver esa crónica

Tanteando parar para la caña a mitad mas o menos...

Ya me has vuelto a adelantar en el mammoth, estas muy activo y me gusta...
Hoy toca repetir o intentar lo de los Intervalos pero hoy todo descalzo...y solo 3 x 4min a 3'55" con calentamiento, enfriamiento y entre series a 5min/km.

Alberto, cada vez que te leo tengo la sensación de que me atraganto como cuando eramos críos y comíamos nuestro plato preferido sin freno

Non-stop!!!!

VR

[acalvete]

Seguro que se os da bien el finde. A ver esa crónica

Hoy toca repetir o intentar lo de los Intervalos pero hoy todo descalzo...y solo 3 x 4min a 3'55" con calentamiento, enfriamiento y entre series a 5min/km.

Alberto, cada vez que te leo tengo la sensación de que me atraganto como cuando eramos críos y comíamos nuestro plato preferido sin freno

Non-stop!!!!

VR

Menudo honor creo jeje
En tu honor te paso la foto...se me escapó el tercero...

[Burgalés errante]

Me gusta ver que te adaptas a las situaciones y no te obsesionas con los planes de entreno, eso sí, sin parar.
Por cierto, envidia sana esa carrera en Segorbe.
Saludos.

[acalvete]

Me gusta ver que te adaptas a las situaciones y no te obsesionas con los planes de entreno, eso sí, sin parar.
Por cierto, envidia sana esa carrera en Segorbe.
Saludos.

Gracias...si el cuerpo no esta del todo...unas pocas series a intervalos y pa casa.
La semana pasada bici al trabajo jueves y viernes
Hoy bici y mañana tb...
Y unas nominadas en casa para no perder tono en el tronco.
Igual salgo por la tarde descalzo lento y veremos lo largo q sale...ultimo antes de la media tranquila.

Aun quedan semanas hasta el 29 y sino me veo con ganas de disfrutar, la hago como otro entreno...
El dorsal no me condiciona Burgales.

La carrera es la q hice de escoba el año pasado (tras el fiasco de la maraton decespadan)...este ha sido a modo entrenamiento ya q por falta de gente en la anterior, este año no se hace.
Igual q la descalcista, q este año no la organiza el club Saltamontes...

[adan]

[q
Igual q la descalcista, q este año no la organiza el club Saltamontes...[/quote]

Entonces es definitivo.....no tengo viaje a Segorbe en Octubre ????

Vaya una faena.

[acalvete]

[q
Igual q la descalcista, q este año no la organiza el club Saltamontes...

Entonces es definitivo.....no tengo viaje a Segorbe en Octubre ????

Vaya una faena.[/quote]

Parece q la decisión esta tomada..
Pero queda una de montaña de 22 km y unos +800m
La de Rascaña q varía...
Esta la orgañiza la ratica corredorica

El año pasado era de 15 y quede el 29 o asi...primer minimalista al sprint pijooo, vamos q no hay mucho nivel si me dejan ganar, jajajaja

De momento ni las masias se ha hecho y la descalcista tampoco...cosas de la junta

Mira en facebook trail Rascaña. Mira foto de la liga del Alto Palancia a ver si te cuadra alguna fecha...casa tienes Adan.
https://m.facebook.com/trailrascana/pho ... &source=54

[adan]

Agradecido por tu ofrecimiento....pero tendrás que entender que salvo algo muy muy especial no me desplazo mucho para un trail de 22 kms....

Iba a Segorbe por juntarnos la gente tan especial que formamos este pequeño club, conocer a gente en persona y participar en algo especial.

De todas formas....nunca se sabe.

Gracias de nuevo amic.

[acalvete]

Media maraton Elche con Bárbara (X donde empiezo¡¡¡O empiezo???)
Saliendo a 6' y llegando a 4'30"
Saliendo al final y adelantando en todo el recorrido..
Genial y disfrutando...una mas al club de la secta del maps... 1h51min...

[VR_State]

Media maraton Elche con Bárbara
Saliendo a 6' y llegando a 4'30"
Saliendo al final y adelantando en todo el recorrido..
Genial y disfrutando...una mas al club de la secta del maps... 1h51min...

Tooooooma ya!!! Felicidades AC!!!

VR