- 06 Dic 2015, 16:22
#31242
Gracias por el consejo, joseja, a tener en cuenta cuando las cosa se ponga (más) áspera 
Por lo demás, semana de asimilación, con 19,40 km repartidos en tres salidas (7,52, 6,24 y 5,64 km), 3,17 km de ellos descalzo. Sin mucho que contar, la verdad: salidas por el parque vecino, alternando sandalias de 9 y 5 mm y probando a ir aumentando poco a poco la distancia descalzo. Por algún motivo (mal sueño o mucho trabajo, quizás) no las disfruté demasiado pero, en fin, cumplimos para seguir progresando esta semana. En cuanto a molestias, mis compañeras de transición (inserción de Aquiles en un calcáneo, tendencia a cargarse de un sóleo) continúan a menos, siguiendo la tendencia de hace ya unos meses, pero una vieja conocida parece asomar: una ligera molestia bajo el quinto metatarsiano (en algún momento creo que llegué a identificarla con un tendón, pero ya no me acuerdo de su nombre).
Lo que me lleva a una pequeña chapa sobre mi querido pie izquierdo. Esto del minimalismo hace no sólo que aparezcan músculos donde antes parece que no había, sino que llegues a un conocimiento de tu cuerpo bastante más detallado. Así, mi pie izquierdo es más grande que el derecho (unos 4 mm) y está en la pierna más corta (unos 15 mm menos que la otra). El dedo meñique está más en garra que el otro, creo que por haber estado más apretado en zapatos de la misma talla para los dos, y de hecho le cuesta más despegarse del dedo de al lado (el del derecho, en cambio, está hecho un campeón). Pero, además, al ser ésa la pierna más corta tiendo a caer más con el exterior del pie que con el otro pie (la suela de la sandalia izquierda está de hecho algo más desgastada que la otra en el exterior de la bola del pie), y creo que esto es lo que me hizo tener esta molestia bajo el meñique. Estaremos atentos a ver cómo evoluciona esta segunda aparición.
¡Saludos!
Por lo demás, semana de asimilación, con 19,40 km repartidos en tres salidas (7,52, 6,24 y 5,64 km), 3,17 km de ellos descalzo. Sin mucho que contar, la verdad: salidas por el parque vecino, alternando sandalias de 9 y 5 mm y probando a ir aumentando poco a poco la distancia descalzo. Por algún motivo (mal sueño o mucho trabajo, quizás) no las disfruté demasiado pero, en fin, cumplimos para seguir progresando esta semana. En cuanto a molestias, mis compañeras de transición (inserción de Aquiles en un calcáneo, tendencia a cargarse de un sóleo) continúan a menos, siguiendo la tendencia de hace ya unos meses, pero una vieja conocida parece asomar: una ligera molestia bajo el quinto metatarsiano (en algún momento creo que llegué a identificarla con un tendón, pero ya no me acuerdo de su nombre).
Lo que me lleva a una pequeña chapa sobre mi querido pie izquierdo. Esto del minimalismo hace no sólo que aparezcan músculos donde antes parece que no había, sino que llegues a un conocimiento de tu cuerpo bastante más detallado. Así, mi pie izquierdo es más grande que el derecho (unos 4 mm) y está en la pierna más corta (unos 15 mm menos que la otra). El dedo meñique está más en garra que el otro, creo que por haber estado más apretado en zapatos de la misma talla para los dos, y de hecho le cuesta más despegarse del dedo de al lado (el del derecho, en cambio, está hecho un campeón). Pero, además, al ser ésa la pierna más corta tiendo a caer más con el exterior del pie que con el otro pie (la suela de la sandalia izquierda está de hecho algo más desgastada que la otra en el exterior de la bola del pie), y creo que esto es lo que me hizo tener esta molestia bajo el meñique. Estaremos atentos a ver cómo evoluciona esta segunda aparición.
¡Saludos!
. El único tramo no abrasivo de hoy era un camino de asfalto liso que pasaba entre unos campos de rugby. Hoy estos estaban llenos de chavales jugando, con los padres alrededor del camino. En cuanto entré en ese tramo me parecía que volaba y aceleré el ritmo - al pasar entre ellos notaba como si fuese un imán atrae-caras (símil ridículo, pero bastante fiel, jaja).