- 02 Jun 2016, 13:26
#34452
02.06.16
Salida XXX
Ciudad - Asfalto - Vivobarefoot
Tercera salida de estabilización. Un día precioso para correr, ojalá hubiera sido en un paisaje diferente, pero el sentido común todavía predomina, así que dejo terrenos mas escabrosos para cuando me sienta más seguro y con el pie mas preparado para terrenos menos amables, pero ganas no me faltan. Aunque no soy cabra de monte, de verdad que aunque sólo sean pistas forestales sin demasiada complicación, las sensaciones en carrera son muy muy distintas. Lo sé, lo sé, no estoy reinventando la rueda...
Como coménte en el post anterior, en esta readaptación tras mi percance, tengo claro que para recuperar mi ritmo habitual de crucero, más allá de ir aumentado la duración de los entrenos, tengo que hacer alguno entrenos cortos más rápidos. No hablo de calidad, ya que nunca entrené con series y demás, pero sí de hacer alguna salida de 30' buscando ligereza y reencontrándome con mi "yo" pasado, jjejeeje...
Buenas sensaciones en líneas generales, ritmo facilón, aunque algo más cansado al acabar que en las dos últimas salidas.
Algo que no sé si comenté en algún momento, al mismo tiempo en el que empecé con la transición, volví al gym después de algún tiempo de parón. Voy todos los días, que nadie se asuste, con una rutina muy muy simple que no me lleva más de 15' o 20' a primerísima hora de la mañana.
Nada más por hoy. Con ganas de seguir!!!
Saludos!
Salida XXX
Ciudad - Asfalto - Vivobarefoot
Tercera salida de estabilización. Un día precioso para correr, ojalá hubiera sido en un paisaje diferente, pero el sentido común todavía predomina, así que dejo terrenos mas escabrosos para cuando me sienta más seguro y con el pie mas preparado para terrenos menos amables, pero ganas no me faltan. Aunque no soy cabra de monte, de verdad que aunque sólo sean pistas forestales sin demasiada complicación, las sensaciones en carrera son muy muy distintas. Lo sé, lo sé, no estoy reinventando la rueda...
Como coménte en el post anterior, en esta readaptación tras mi percance, tengo claro que para recuperar mi ritmo habitual de crucero, más allá de ir aumentado la duración de los entrenos, tengo que hacer alguno entrenos cortos más rápidos. No hablo de calidad, ya que nunca entrené con series y demás, pero sí de hacer alguna salida de 30' buscando ligereza y reencontrándome con mi "yo" pasado, jjejeeje...
Buenas sensaciones en líneas generales, ritmo facilón, aunque algo más cansado al acabar que en las dos últimas salidas.
Algo que no sé si comenté en algún momento, al mismo tiempo en el que empecé con la transición, volví al gym después de algún tiempo de parón. Voy todos los días, que nadie se asuste, con una rutina muy muy simple que no me lleva más de 15' o 20' a primerísima hora de la mañana.
Nada más por hoy. Con ganas de seguir!!!
Saludos!
