Salida 192 | 16.11.16 - 11:00h | 12km - Merrell Vapor Glove 2 - Asfalto
entrenamiento: 5 x 1000m al 100% ritmod e maratón + ~800m de trote
último entrenamiento antes de viajar a Valencia. El sábado trotamos 5km suaves y el domingo al tajo.
Creo que mi cuerpo ya comienza a asimilar el descanso. Juro que luché por hacer las 5 series a 5:00/km pero no hubo forma, salieron todas entre 4:45 y 4:50/km. Es increíble cómo uno puede aprender hasta de los entrenamientos más banales. Para mi ha sido un aviso importante. No debería superar los 5:00/km en los primeros 25km. (Asunto pendiente
). Después me quedan un buen puñado de kms para la épica.
Qué puedo decir? estoy que me salgo. De los nervios y de las ganas. Dos años llevo soñando con este momento y ahora estoy aquí ya en la recta final. Es increíble como se me mezclan dos sentimientos tan dispares: respeto y euforia. Por un lado pienso que estoy listo y que mis expectativas son más que realistas; y por otro se me abre un mar de incertidumbre donde no sé qué puede pasar y a veces incluso llego a pensar en si conseguiré llegar a la meta.
Se que va a ser duro (y si no lo es yo me encargaré de que lo sea
) pero no le tengo miedo ni al 30 ni al 35 ni a ningún km. Más bien siento una gran curiosidad por ver cómo será y cómo reaccionaré y cuál será en desenlace.
No iré descalzo ni con huaraches, pero voy minimalista 100% con mis super Vapor Glove casi destrozadas porque no he tenido tiempo de repararlas ni de que me las reparen.
Hoy entrené visualizando mucho la carrera y la meta. Me esperan grandes emociones y pienso disfrutarlas hasta la última molécula de mis entrañas.
VALENCIA!!!! espérame que voy palllllaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
parte médico:
• rodillas OK
• metatarsos izquierdos OK
• mi dedo fracturado del derecho OK
• gemelos 
...cargadillos (madre mía, vamos a ver cómo acaban después de los 42km mis pobres chicles. Las Merrell Vapor Glove son como si no llevaras na de na, ahí es donde más he notado el parón de 5 semanas)
saludos | joseja
